diät

[villeman]

ich schau weniger auf die inhalte, aber fett versuche ich ganz zuvermeiden. keine butter mehr usw. sowas hat nämlich locker 700kalorien pro 100g!!

ich ess zz eigentlich jeden tag: 1 apfel, 1 birne, 1 banane, 250g reis mit gemüse, 4 scheiben knäckebrot mit diät exquisa und ner dünnen scheibe pute und nen 60g jogurt und wenn ich hunger zwischendurch hab reiswaffeln! das sind dann ca 1000 kalorien und ich kann mir sogar ab und zu nen stück schokolade oder so gönnen!

ui das is hart
in der reduktionsphase lassen wir einfach mal ne mahlzeit ausfallen und ersetzten sie durch spezialkost die den insulinpegel nicht amverbrennen hindert

 

[FallenOne]

das tolle ist, dass es überhaupt nichts ausgemacht hat, dass ich die letzten wochenenden gesoffen hab

 

[baerbael]

man kann statt butter auch ketchup nehmen...
vielleicht nicht unbedingt zu mamelade, aber zu käse schmeckt das

ich nehme son exquisa diät hoschi scheiß! 60kalorien pro 100g!

 

[villeman]

man kann statt butter auch ketchup nehmen...
vielleicht nicht unbedingt zu mamelade, aber zu käse schmeckt das

und
SENF

 

[Geisteskrank]

ich schau weniger auf die inhalte, aber fett versuche ich ganz zuvermeiden. keine butter mehr usw. sowas hat nämlich locker 700kalorien pro 100g!!

ich ess zz eigentlich jeden tag: 1 apfel, 1 birne, 1 banane, 250g reis mit gemüse, 4 scheiben knäckebrot mit diät exquisa und ner dünnen scheibe pute und nen 60g jogurt und wenn ich hunger zwischendurch hab reiswaffeln! das sind dann ca 1000 kalorien und ich kann mir sogar ab und zu nen stück schokolade oder so gönnen!

Klingt eklich, echt...

Mein großes Problem heißt: Kakao! Diese Frühstück- und Abendessen-Bombe bringt mit (hab neulich mal grob geschätzt!) etw 700-800 Kalorien am Tag...is echt ein Problem trotz Magermilch...

Ich mag halt keinen Kaffee...

 

[FallenOne]

ich nehme son exquisa diät hoschi scheiß! 60kalorien pro 100g!

den hab ich auch mal gehabt, das schmeckt dann auch mit marmelade

 

[villeman]

das tolle ist, dass es überhaupt nichts ausgemacht hat, dass ich die letzten wochenenden gesoffen hab

beim suafem muss man nur unbedingt genug wasser trinken

 

[baerbael]

ui das is hart
in der reduktionsphase lassen wir einfach mal ne mahlzeit ausfallen und ersetzten sie durch spezialkost die den insulinpegel nicht amverbrennen hindert

ich hab mich dran gewöhnt. wie gesagt, seid 4 wochen und 7 kg! da fällt mir ein, ich hab seid 10 std nichts mehr gegessen!

 

[Geisteskrank]

du gehst zum arzt und lässt dich verkabeln und dann strom durch dich durch jagen

Ah, okay...

Extrazelluläre Masse hört sich irgendwie nach Aliens an!

Was sind das für Werte?

 

[FallenOne]

Klingt eklich, echt...

Mein großes Problem heißt: Kakao! Diese Frühstück- und Abendessen-Bombe bringt mit (hab neulich mal grob geschätzt!) etw 700-800 Kalorien am Tag...is echt ein Problem trotz Magermilch...

Ich mag halt keinen Kaffee...

ich hab bcm-kakao, schmeckt zwar nicht ganz wie echter kakao, ist aber cool, weil der insulinspiegel da immernoch im zehrbereich bleibt.... und so ein becher macht tierisch satt

 

[villeman]

Klingt eklich, echt...

Mein großes Problem heißt: Kakao! Diese Frühstück- und Abendessen-Bombe bringt mit (hab neulich mal grob geschätzt!) etw 700-800 Kalorien am Tag...is echt ein Problem trotz Magermilch...

Ich mag halt keinen Kaffee...

bei unserem bcm ersatznahrung gibts auch sowas kakao ähnliches, wenn man davon 300ml anstelle ines frühstücks trinkt dann hat man ne mahlzeit eingepart und verlängert die fettverbrennung (nur schmeckt datt zeuch nich soo...)

 

[baerbael]

den hab ich auch mal gehabt, das schmeckt dann auch mit marmelade

der schmeckt ohne irgendwas einfachnur wie fensterkitt!

 

[FallenOne]

Ah, okay...

Extrazelluläre Masse hört sich irgendwie nach Aliens an!

Was sind das für Werte?

hihi, ich glaub das ist alles, was übrig bleibt
also kein fett, keine organe und keine muskeln
aber sicher bin ich mir da jetzt auch nicht

 

[baerbael]

bei unserem bcm ersatznahrung gibts auch sowas kakao ähnliches, wenn man davon 300ml anstelle ines frühstücks trinkt dann hat man ne mahlzeit eingepart und verlängert die fettverbrennung (nur schmeckt datt zeuch nich soo...)

ja! ich hab sowas auch von nem freund bekommen...wollte das eines schönen morgens vor der arbeit als frühstück trinken...und hab fast die ganze küche vollgereihert!

 

[villeman]

extrazellulär is hauptsächlich körperwasser