Der Was-Wie-Wo habt ihr heute gesportelt Bewegungs-Thread?!

[Elbdeern]

Da ich letzte Woche Mittwoch die Impfungen gegen FSME und diese Kombi Tetanus etc. bekommen hatte, ging den rest der Woche gar nix mehr, ich war einfach nur fertig und total genervt. Naja, muss frau halt mal drauf hören, wenn der Körper sacht: Mach mal Pause.

Gestern ging´s aber wieder ran in der Fitte. Aber alles gemach und die Sachen für die Arme mit gaaanz wenig Gewicht.

 

[Fetty]

War mit dem Rennrad Unterwegs.

107,9 km
1331 Höhenmeter
29,3 km/h im Schnitt

Wenn ich nicht 5 Kilo mehr auf den Rippen hätte als vor nem Jahr wäre ich evtl. sogar noch ein bisschen schneller gewesen... Aber an und für sich bin ich mit dem Tempo sogar zufrieden.

 

[Hex]

Paar Stunden Gartenarbeit.

 

[Hex]

So, außer Savas Besuch hab ich praktisch meinen ganzen Urlaub im Garten verbracht, hatte da also ausreichend Bewegung und sehr gut fürs Gemüt.
Auch heute wieder paar Stunden und Montag dann den Rest.

 

[phönix]

So, außer Savas Besuch hab ich praktisch meinen ganzen Urlaub im Garten verbracht, hatte da also ausreichend Bewegung und sehr gut fürs Gemüt.
Auch heute wieder paar Stunden und Montag dann den Rest.

feine sache. und gartenarbeit ist echt nicht ohne.

 

[Tomatentöter]

Heute Rennradtour durch die Fränkische Schweiz.
111,25km
3:58:35
27,98km/h

 

[Fetty]

Endlich wieder halbwegs okayes Wetter (abgesehen vom Wind)

122,4 km
1395 Höhenmeter
29,7 km/h

 

[Tomatentöter]

Heut auch wieder ne kurze Rennradrunde:

111,91km
4:08:38h
27,00km/h

 

[Fetty]

Irgendwie hab ich mich heute so gar nicht gut gefühlt aufm Rad...

88,92 km
773 Höhenmeter
30,6 km/h

 

[Fetty]

Wie quasi immer war ich mit dem Rennrad unterwegs

115,82 km
1501 Höhenmeter
29,5 km/h im Schnitt

 

[Tomatentöter]

Am Samstag haben @Sachmet17 und ich eine ca. 14km lange Testwanderung mit schwerem Gepäck in der Fränkschen Schweiz für unseren Urlaub gemacht.

 

[SAVA]

Sport frei!
Heute Sportabzeichen gemacht, wie jedes Jahr.
Ist bei einigen Disziplinen ja immer bissl Krampf, am Ende reicht's aber immer.
3000 m Lauf: 13:51 Min. (4:33 Pace) - Gold
50 m Sprint: 8,4 Sek. - Silber
Schleuderballwurf: 28 m - Bronze
Medizinballwurf: 10,70 m - Bronze
Gesamt also "nur" Bronze, langt aber, kein Bock da noch groß Sachen zu üben.

 

[Panikpille]

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[phönix]

Sport frei!
Heute Sportabzeichen gemacht, wie jedes Jahr.
Ist bei einigen Disziplinen ja immer bissl Krampf, am Ende reicht's aber immer.
3000 m Lauf: 13:51 Min. (4:33 Pace) - Gold
50 m Sprint: 8,4 Sek. - Silber
Schleuderballwurf: 28 m - Bronze
Medizinballwurf: 10,70 m - Bronze
Gesamt also "nur" Bronze, langt aber, kein Bock da noch groß Sachen zu üben.

herzlichen glückwunsch, klasse gemacht.

 

[SAVA]

herzlichen glückwunsch, klasse gemacht.

Danke!