Der untrue Jogging und Lauf Thread

[perfectmansions]

Wie viele Jahre noch, bis wir den tr00-Jogging-und-Running-Thread erhalten?

 

[phönix]

Wie viele Jahre noch, bis wir den tr00-Jogging-und-Running-Thread erhalten?

ach, der hält so lange wie das forum. wer einmal das laufen für sich entdeckt hat, hört bestimmt nicht mehr so schnell auf damit.

 

[Drizzt Do'Urden]

Wie viele Jahre noch, bis wir den tr00-Jogging-und-Running-Thread erhalten?

…until we die on the run, in the woods or at the holy ground.
Someone may die for his football club, but it’s better to die staying in love.

 

[SAVA]

Sport frei!
Heute eine kurze Runde nach Feierabend.
10,51 km
56:29 min
5:23 min/km Pace

 

[perfectmansions]

…until we die on the run, in the woods or at the holy ground.
Someone may die for his football club, but it’s better to die staying in love.

Awww well that was really nice

 

[Drizzt Do'Urden]

da warste fleißig. ich hab die woche nicht viel gemacht. wetter is so kacke. ich will das kalte und nasse nicht mehr.

aber ich mag asphalt. ich lauf lieber auf der straße als auf dem bürgersteig. die sind hier so uneben. ich brauch was glattes unter den füßen.
ausnahme ist der wald, da hab ich aber trailschuhe und ich bin dann auf diese strecke mental eingestellt. da geht das.

Ich mag ja (Abend)Sonne auch lieber.

Eigentlich suche ich mir ja Hotels am Stadträndern oder ganz im Grünen.
Und für die paar Male wenn ich dann doch Straße laufen muss, lohnt es sich nicht Geld für vernünftige Schuhe auszugeben.
Und ja, ich verstehe dich gut, wenn dann lieber auf der Straße als auf dem Gehweg.

 

[Perfect-Dark]

Am Donnerstag noch ein Zeitfenster ohne Regen erwischt

15,23 km
1:23:05 Std.
5:27er Pace

 

[SAVA]

Sport frei!
Heute wieder schön Frühsport, gefällt mir immernoch am besten, so morgens gleich nach dem Aufstehen los.
Zum Monatsabschluss dann mal wieder die normale Distanz, bevor jetzt erstmal Umzug und kleine Laufpause ansteht.
12,90 km
1:08:44 Std.
5:20 min/km Pace
Anschließend noch tüchtig gedehnt und eine Ladung Liegestütze gemacht.

 

[phönix]

so, heute nach schwerer, gehasster und getaner arbeit
10 km
1:02:49 std
6.16er pace
8m höhenanstieg

 

[Drizzt Do'Urden]

so, heute nach schwerer, gehasster und getaner arbeit
10 km
1:02:49 std
6.16er pace
8m höhenanstieg

bestimmt nur ein Messfehler…

 

[SAVA]

Sport frei!
Heute doch nochmal eine schnelle Runde eingeschoben, bevor Umzug alle Zeit benötigt.
12,53 km
1:05:45 Std.
5:15 min/km Pace

 

[phönix]

Sport frei!
Heute doch nochmal eine schnelle Runde eingeschoben, bevor Umzug alle Zeit benötigt.
12,53 km
1:05:45 Std.
5:15 min/km Pace

feine sache. mal kucken ob ich unter der woche auch noch einläufchen hinkriege. morgen, bzw. übermoreg mal den muckikater von der ersten trainingsstunde abwarten.

 

[Perfect-Dark]

Gestern auch noch nen Lauf gemacht. Irgendwie hat mir gestern ein wenig die Power gefehlt - der Trockenmauer-Bau am Montagabend hat wohl doch zu sehr geschlaucht...

9,62 km
51:45 Min
5:22er Pace

 

[phönix]

so, muckikater tut weh, der hintern auch. war vorhin unterwegs nur ne kleine runde nach dem sport gestern.
8,52 km
0:57:41 std
6.46er pace
6m höhenanstieg

mehr ging heute nicht. werd mir gleich mein lernkram schnappen und noch n bischen raus gehen.

 

[Perfect-Dark]

Meine Runde vom Freitag. Wetter war echt brutal anstrengend. Hab getropft wie n Kieslaster...

16,3 km
1:31:02 Std.
5:34er Pace

Beim Schlussanstieg nach Hause musste ich dann abbrechen. Bin daher den letzten Kilometer nur noch langsam gejoggt. Da ging nichts mehr Echt kacke wenn man hoch wohnt - man muss zum Ende hin immer rauf...