diät

[Viburnum opulus]

tolle suchfunktion...



egal!

worum gings...ach ja!

ich mach grad diät!

kalorien reduziertes essen...1000-1400 kalorien am tag! mach ich jetzt schon vier wochen...und hab schon 7 kg abgenommen, von 98 auf 91...eigentlich 3 zuviel, weil ideal 1 kg pro woche is, aber egal!

anfangs wars recht hart, aber jetzt wo sich der magen zusammen gezogen hat gehts mitm hunger gefühl...und auch an den ständigen reis mit gemüse und an die reiswaffeln gewöhnt man sich!

wenn ich jetzt noch die zeit finde und das verlohrene gewicht mit muskelmasse wieder auf 95 kg hoch bringe, dann bin ich glücklich!

mir passen sogar schon wieder fast alle hosen!

wollt ich nur mal so kund getan haben!

wolltest damit net schon nachm kreator-konzi angefangen haben?

hab nu 10kg runter seit januar. mal sehen ob 5kg noch drinne sind, irgendwie tut sich in letzter zeit nix mehr

 

[FallenOne]

hö?

du solltest das doch am besten wissen oder hab ich schon wieder was verpaßt?

leider weiß ich seit 3 1/2 wochen so gut wie gar nichts mehr... mir kommt es eher so vor, als ob ich was verpasst hätte


²vibu: so geht es mir auch. nach den ersten 6 kilo tut sich bei mir grad irgendwie auch nichts

 

[Viburnum opulus]

leider weiß ich seit 3 1/2 wochen so gut wie gar nichts mehr... mir kommt es eher so vor, als ob ich was verpasst hätte


²vibu: so geht es mir auch. nach den ersten 6 kilo tut sich bei mir grad irgendwie auch nichts

dass das auch immer so kompliziert sein muss. trotz 3-4mal sport die woche....

 

[FallenOne]

sport könnte ich vielleicht auch zusätzlich mal etwas machen
hab's bisher nur mit ernährungsumstellung versucht

 

[Hammered_gods]

wolltest damit net schon nachm kreator-konzi angefangen haben?

hab nu 10kg runter seit januar. mal sehen ob 5kg noch drinne sind, irgendwie tut sich in letzter zeit nix mehr

Yeah after I have lost 20 kilos I cant weight down anymore, and my will to be on diet is on the zero. I only dont eat meat now cuase I got sick of it.

 

[FallenOne]

Yeah after I have lost 20 kilos I cant weight down anymore, and my will to be on diet is on the zero. I only dont eat meat now cuase I got sick of it.

how did you lose all your weight? did you do this beer-and-cigarette-diet every day? give us some hints please

 

[Hammered_gods]

how did you lose all your weight? did you do this beer-and-cigarette-diet every day? give us some hints please

I remmember only that it cost me a lot selftorturing, otherwise I remmember pretty much nothing of it. But I lost it without sport activity, which I am proud of

 

[FallenOne]

I remmember only that it cost me a lot selftorturing, otherwise I remmember pretty much nothing of it. But I lost it without sport activity, which I am proud of

that's good, i hate sport
well, my problem is that all people around me are eating these wonderful tasty things all day and we have a barbecue almost every day... damn. and i've got no self-discipline

 

[Hammered_gods]

that's good, i hate sport
well, my problem is that all people around me are eating these wonderful tasty things all day and we have a barbecue almost every day... damn. and i've got no self-discipline

Well I thought I miss unhealthy food. And 2 weeks ago had my friends party, where they had barbecue. I got drunk and ate everything that was left on the grill. I dont need to say that I was feeling so bad the next day that I couldnt even look at the meat So if you would love to taste something like that, get rather drunk instead (vodka wont make you fat for sure )

 

[FallenOne]

alcohol doesn't make you fat, but you don't lose weight, because your body sucks in water like a sponge...

 

[Hammered_gods]

alcohol doesn't make you fat, but you don't lose weight, because your body sucks in water like a sponge...

Well but I know many people who got nice beerbelly

 

[FallenOne]

oh, yes, i makes you fat AND spongily

 

[Hammered_gods]

oh, yes, i makes you fat AND spongily

Nothing makes you fat as far as you dont drink/eat too much of it

 

[FallenOne]

so you have to buy only disgusting food. you won't eat too much and if you're lucky, you have to vomit

 

[Viburnum opulus]

so you have to buy only disgusting food. you won't eat too much and if you're lucky, you have to vomit

eating cough drops before your meals......