Der Was-Wie-Wo habt ihr heute gesportelt Bewegungs-Thread?!

[Athenike]

1 Stunde Zumba!
Anschließend hab ich noch der nächsten Stunde zugeguckt, nennt sich Strong and Toned.
Sehr aktives Training, wie Tabata, sehr geile Musik dazu, muss mir jetzt mal überlegen ob ich das schaffe.
Eventuell mach ich den noch dazu.

Heißer Tip von der immer noch Eingesperrten (morgen ist das erste Kontroll MRT ob Besserung): nicht zu viel ^^

 

[Hurrabärchi]

Ich mach hier ab und zu paar Cruches, Planks, Kniebeugen und Liegestütze, dann schwimm ich gemütlich im Meer herum oder gehe spazieren. Sportskanone.

 

[Hex]

Vorhin 3 Kilometer gewalked mit Stöcken heute mal. War sehr warm und schwül.
Nassgeschwitzt, aber war gut.
Bissla Bewegung am Sonntag.

 

[Athenike]

Jeden Tag diese komische lazy yoga. komme grda vom doc, die eingesperrt-sein-absolutes-schonen-quälerei (ich lauf echt die wände hjoch langsam, ach neee laufen is ja nich) lohnt sich! ich bin aufm weg der besserung, ich könnt schreien!

 

[Athenike]

Jeden Tag diese komische lazy yoga. komme grda vom doc, die eingesperrt-sein-absolutes-schonen-quälerei (ich lauf echt die wände hjoch langsam, ach neee laufen is ja nich) lohnt sich! ich bin aufm weg der besserung, ich könnt schreien!

was nein? das is suuuuuper, es heilt <3<3<3 schreien vor freude

 

[Hex]

1 Stunde Zumba, jetzt wieder Indoor, mit geilen neuen Choreos. Yeah.

 

[phönix]

ich war etwas verspätet beim kinder verhauen gewesen. wenn sie denn mal da gewesen wären.
wir waren heute nur 8 leute. ich denk mal weil es hier so gepisst hat, wollte keiner zum training.

 

[Fetty]

Halbarathon in Ulm.

Immerhin durchgelaufen, ich hatte ja eigentlich überlegt gar nicht erst zu starten.

Gesamtzeit: 2:08:44

Eigentlich gar nich so übel, wenn man bedenkt, dass es quasi keine Vorbereitung gab und ich im ganzen Jahr laut Strava inkl. dem HM jetzt 238 km gelaufen bin...

Aber ich habe zum ersten mal, seit ich in meiner Freizeit regelmäßig Sport mache, nicht den Gedanken, dass es beim nächsten mal besser gehen muss, sondern nur den Gedanken sowas einfach nicht nochmal zu machen.

 

[phönix]

Halbarathon in Ulm.

Immerhin durchgelaufen, ich hatte ja eigentlich überlegt gar nicht erst zu starten.

Gesamtzeit: 2:08:44

Eigentlich gar nich so übel, wenn man bedenkt, dass es quasi keine Vorbereitung gab und ich im ganzen Jahr laut Strava inkl. dem HM jetzt 238 km gelaufen bin...

Aber ich habe zum ersten mal, seit ich in meiner Freizeit regelmäßig Sport mache, nicht den Gedanken, dass es beim nächsten mal besser gehen muss, sondern nur den Gedanken sowas einfach nicht nochmal zu machen.

na siehste . das ist ne top zeit. und erstmal sowas einfach so machen. herzlichen glückwunsch