Der untrue Jogging und Lauf Thread

[phönix]

Viel zu warm aber es ging nur um 17:00h zwischen zwei Terminen.

2,5 km vorm Ende dann kurz gegangen um den Körper etwas abzukühlen.

Ansonsten schön durch den Wald.

9,88 km
57,58 min
5.52 Pace

schön das hier wieder etwas Leben ist,
hatte schon Angst, dass alle aufgeben haben, das wäre doch sehr schade.

bin immer noch am loofn, hab nur nicht mehr hier geschrieben. ich mach jetzt mal los. bis denne

 

[phönix]

so, nu schreib ich mal wieder hier. etwas abgekürzte hafenrunde, da ich doch etwas zu spät los bin.

14,08 km
1:42:57 h
7.19er pace

 

[Numen]

Moin! Hat jemand Lust auf einen oder mehrere gemeinsame Läufe zwischen Sonntag, 26.07. und Mittwoch, 29.07.2026 mit Start und Ziel am Campground? Distanz gerne irgendwas zwischen 5 und 20 km, beim Tempo passe ich mich an, tendentiell gerne gemütlich.

 

[SAVA]

Sport frei!
Dank doppelter Achillessehnenentzündung wird es in der nächsten Zeit nur leichte und kurze Läufe geben, es hilft nix.
War heute aber auch eh zu warm für was längeres...
7,35 km
40:53 Min.
5:34 Pace

 

[phönix]

Sport frei!
Dank doppelter Achillessehnenentzündung wird es in der nächsten Zeit nur leichte und kurze Läufe geben, es hilft nix.
War heute aber auch eh zu warm für was längeres...
7,35 km
40:53 Min.
5:34 Pace

hmm, wärs nicht besser, wenn du doch mal gar nich loofn tust?
also wir werden hier am we voll winter kriegen. die haben nur 22° angesagt.

 

[SAVA]

hmm, wärs nicht besser, wenn du doch mal gar nich loofn tust?

Bissl darf ich, hat der Doc gesagt.
Bekomme demnächst Stoßwellentherapie und soll noch Übungen machen. Mal schauen, dass das dann anschlägt.

 

[SAVA]

Sport frei!
Heute Frühsport mit deutlich abgespeckter Distanz, dafür mehr Stretching und Muskelübungen.
Ging gut, Wetter auch sehr angenehm kühl in der Früh.
7,40 km
41:52 Min.
5:39 Pace
Dienstag dann wieder eine kurze Runde...

 

[Drizzt Do'Urden]

@SAVA :
mach bloß nicht zu doll,
aber ich verstehe, dass nichts tun, keine Option ist.

Ich war letzte Woche und werde auch nachher und in der Woche schwimmen gehen.
500 m Freistil am Stück sind für mich das Ziel.
Die Woche ist auch noch eine MTB Runde geplant.

Da hat Laufen erstmal eine Pause.
Mal schauen, wann es dann wieder durch den Wald geht.

 

[SAVA]

@SAVA :
mach bloß nicht zu doll,
aber ich verstehe, dass nichts tun, keine Option ist.

Ich war letzte Woche und werde auch nachher und in der Woche schwimmen gehen.
500 m Freistil am Stück sind für mich das Ziel.
Die Woche ist auch noch eine MTB Runde geplant.

Da hat Laufen erstmal eine Pause.
Mal schauen, wann es dann wieder durch den Wald geht.

Joah, bissl was machen muss man, hilft ja nix.
Doc sagt, bissl laufen geht schon klar.
Schwimmen würde ich auch gerne wieder, aber die Öffnungszeiten der Hallen hier sind absolut unterirdisch.
Denke, werde bissl umstellen und weg von der fetten Laufleistung, dafür mehr Muskelarbeit und unterschiedliche Sportarten...

 

[eve_metalhörnchen]

Moin! Hat jemand Lust auf einen oder mehrere gemeinsame Läufe zwischen Sonntag, 26.07. und Mittwoch, 29.07.2026 mit Start und Ziel am Campground? Distanz gerne irgendwas zwischen 5 und 20 km, beim Tempo passe ich mich an, tendentiell gerne gemütlich.

Hiiiier! Bin dabei. 5-drölfzig km klingt gut. Pace irgendwo im 5er-6er oder 7er Bereich aber eigentlich auch völlig egal. Die Marathonvorbereitung macht keine Festivalpause. Und beim Laufen trifft man immer nette Leute!

 

[eve_metalhörnchen]

Gibt es irgendwo nen halboffiziellen oder offiziellen Wackenlauftreff?

 

[Drizzt Do'Urden]

Heute nach 3 x Schwimmen in 2 Wochen
die Beine schwer wie Knüppel.

Hilft ja nichts:
9,61 km
56:56 min
5.56 Pace
(was für Zahlen )

Nur die beiden Jungs mit ihren MTB’s die mich nach Trails gefragt haben tun mir etwas leid…
Mir ist zu spät eingefallen, dass dort wo sie fahren wollen die Waldarbeiter vor kurzem erst durch sind.

 

[phönix]

Heute nach 3 x Schwimmen in 2 Wochen
die Beine schwer wie Knüppel.

Hilft ja nichts:
9,61 km
56:56 min
5.56 Pace
(was für Zahlen )

Nur die beiden Jungs mit ihren MTB’s die mich nach Trails gefragt haben tun mir etwas leid…
Mir ist zu spät eingefallen, dass dort wo sie fahren wollen die Waldarbeiter vor kurzem erst durch sind.

sabbel nich, das sind klasse zeiten. ich krieg das heulen wenn ich meine seh.
aber mann wird ja alt. so langsam find ich mich aber auch damit ab, daß das nüscht mehr mit schnelligkeit wird.
dann eben blos loofn, wa. bin heute auch los.

10,02 km
1:08:04 h
6.48er pace

 

[Drizzt Do'Urden]

sabbel nich, das sind klasse zeiten. ich krieg das heulen wenn ich meine seh.
aber mann wird ja alt. so langsam find ich mich aber auch damit ab, daß das nüscht mehr mit schnelligkeit wird.
dann eben blos loofn, wa. bin heute auch los.

10,02 km
1:08:04 h
6.48er pace

Du Kücken,
komm erstmal in mein Alter…
und Gleichberechtigung gibt es beim Körper
Frau <> Mann nunmal nicht.

Und ja, ich erschrecke mich auch immer, wenn es am Ende dann doch wieder eine Pace < 6.00 ist.

Und selbst wenn nicht,
es fühlt sich einfach gut an sich zu bewegen.
Nach all den Jahren mit mindestens 2-3 Sport die Woche würde mir einfach etwas fehlen.

Also bleib dran, raff dich auf und mach was geht!

 

[phönix]

Du Kücken,
komm erstmal in mein Alter…
und Gleichberechtigung gibt es beim Körper
Frau <> Mann nunmal nicht.

Und ja, ich erschrecke mich auch immer, wenn es am Ende dann doch wieder eine Pace < 6.00 ist.

Und selbst wenn nicht,
es fühlt sich einfach gut an sich zu bewegen.
Nach all den Jahren mit mindestens 2-3 Sport die Woche würde mir einfach etwas fehlen.

Also bleib dran, raff dich auf und mach was geht!

sowieso, sport muß sein. ich fahr ja noch fahrrad und verklopp die kinder. da ist die woche voll.