Der untrue Jogging und Lauf Thread

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Metal-Mini

W:O:A Metalmaster
12 Jan. 2007
34.114
1
81
von Stuttgart ins Emsland!
so , war 55 min laufen!!! war nicht der bringer, weil ich doofe kuh die alten orthopädischen einlagen in die neuen schuhe reingetan hab...das war nicht gut...werde wieder die originaleinlagen reinmachen....
 

TheAvenger

Member
30 Mai 2008
37
0
51
MV
Meine alller aller tollste Bestzeit ist 15:30 für 4 Kilometer, inklusive 4 Stunden Kopfschmerzen danach (war bei Mörderhitze und 15 Minuten Fahrradrückweg)

Hab übern Winter pausiert war dieses Jahr erst einmal laufen, warn für 5 km 22 Minuten. Wird sich noch steigern, hoff ich^^