Der untrue Jogging und Lauf Thread

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Nighthunter

W:O:A Metalmaster
Aug 10, 2008
5,965
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im schönsten Dorf der Welt!
www.myspace.com
Wie können wir das überprüfen??? :D
weiß ich auch nich..lasst euch was einfallen;)
jeden tag ? *daumenhoch* ;)

japs, ich werd mir noch überlegen, vllt im wechsel radfahren und joggen..und später dann, wenn ichn bissl fiter bin zusätzlich sport zu hause (sit-ups,...) oder zweimal radfahren, einmal joggen, oder von anfang an heimsport miteinbringen 1-2mal die woche statt laufen oder so...mal gucken;)

..und an meiner verkorksten ernährung werd ich auch noch was verändern müssen :-/
 

FromTheToedden

W:O:A Metalmaster
May 15, 2007
39,903
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Wald von Dunwyn
weiß ich auch nich..lasst euch was einfallen;)


japs, ich werd mir noch überlegen, vllt im wechsel radfahren und joggen..und später dann, wenn ichn bissl fiter bin zusätzlich sport zu hause (sit-ups,...) oder zweimal radfahren, einmal joggen, oder von anfang an heimsport miteinbringen 1-2mal die woche statt laufen oder so...mal gucken;)

..und an meiner verkorksten ernährung werd ich auch noch was verändern müssen :-/

uiuuiuiuii :D
 

AndreaMS

W:O:A Metalmaster
Jan 9, 2009
11,853
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52
weiß ich auch nich..lasst euch was einfallen;)


japs, ich werd mir noch überlegen, vllt im wechsel radfahren und joggen..und später dann, wenn ichn bissl fiter bin zusätzlich sport zu hause (sit-ups,...) oder zweimal radfahren, einmal joggen, oder von anfang an heimsport miteinbringen 1-2mal die woche statt laufen oder so...mal gucken;)

..und an meiner verkorksten ernährung werd ich auch noch was verändern müssen :-/

Moin Hunterchen:)


Das ist doch mal eine gute Kombination!:D
*erfolgsversprechend*
 

eklof

W:O:A Metalmaster
Oct 7, 2008
8,494
0
81
62
Süd-Niedersachsen/Shanghai
weiß ich auch nich..lasst euch was einfallen;)

Kuckuck Nighty,

Stell ein Foto jetzt mit Bierbauch rein und eins nachher wenn er weg ist.;)
Und dann sagen wir dir ob wir zufrieden sind.

Deine Pläne sind doch schon mal gut und viele Parameter sprechen dafür, dass es gelingen könnte:
du fängst in den Ferien an, kein Zeitdruck
das Frühjahr kommt, da macht Bewegung draußen mehr Spaß
die gesteckten Ziele sind nicht zu hoch gegriffen...
und die Einsicht ist da:)

Viel Spaß und Erfolg!