Der untrue Jogging und Lauf Thread

[SAVA]

Sport frei!
Regenlauf heute, ging aber noch, später wurde es deutlich fieser.
Hab nur kurz und eher langsam gemacht, der Samstag steckte noch in den Beinen...
10,20 km
56:55 Min.
5:35Pace

 

[SAVA]

Sport frei!
Was für ein Mistwetter, hat schön geregnet heute früh!
Naja, wollte trotzdem heute nochmal los, bevor es am WE kernig zur Sache geht. Gewissen und so.
Hab dann nicht so lang gemacht, war mir doch zu nass und ungemütlich.
11,25 km
1:01:58 Std.
5:30 Pace

 

[corrupted old gnom]

Hier wär's noch trocken. Eigentlich sollte ich noch raus auf 'ne Runde. Ob das noch was wird...

 

[phönix]

so, n trockenen moment erwischt und ne kurze runde im wald gedreht.

6,34 km
0:43:47 h
6.54er pace

 

[Kiellinda]

Blödes, stickiges Wetter, trotzdem ne Runde gedreht:

10,79 km
1:17:14 h
7:09 pace

 

[corrupted old gnom]

so, heute nach zwei Wochen wieder mal raus - am Morgen war's hier auch noch trocken
war aber ziemlich ein Geknorze - muss wieder mind. 3x in 2 Wochen joggen gehen, sonst wird das nichts

11.27 km
1:00:06
5:20 min/km

 

[Drizzt Do'Urden]

Gott, über 2 Monate ist jetzt mein letzter Lauf her.

Nachdem ich die letzten Spiele der Saison mit ner Zerrung und kinesio tape durchgestanden habe, hatte ich mir erstmal ne Pause verordnet.

Heute also mal der erste Versuch um zu schauen wie es sich anfühlt (und als FitnessTest für Wacken).

10 km
1:00 Std.
6.03 Pace

die Stelle zwickt noch, hält aber…
Wacken kann kommen.