Das nennt sich wohl Traingseffekt und ist der Lohn für's Dranbleiben. Das ist wie beim Marathon, nur etwas anderes Niveau. Prima, weiter so!Nabend. So, zurück vom Shopping. Erstmal bis Monatsende versorgt.
Stelle fest, meine Bewegungsabläufe werden flüssiger, die Schritte größer und die Pausen weniger. Ein schönes Gefühl
Und ziemlich kalt.Sitz noch ein wenig auf der Terrasse. Schöne klare Luft
jou, ich hab auch genug. war noch mal richtig anstrengend heute.
denkt dran: heute nacht ist Zeitumstellung von 3 auf 2 Uhr 
Musst dich halt mal gegen den bus wehrenMoinsen !
Ich fühl mich seit gestern,als ob mich ein Bus überfahren hätte,gut dass Wochenende ist
Erstmal Kaffee....
