Spartaner032
W:O:A Metalhead
Dass der Süßstoff den Hunger anregt ist ja nachgewiesen und irgendwie logisch aber wie stark der Effekt ist dazu findet sich weit und breit nichts.
Kla, Glykemischer Index, der sagt dir relativ gut, wie sich Lebensmittel auf dein Insulin Spiegel und damit auf deinen Hunger auswirken. Kartoffeln sind z.b. besser als als Weizennudeln