Okay, das ist wirklich schwierig.
Ich trinke meinen Kaffee immer morgens um in Schwung zu kommen, weil ich meistens zuwenig schlafe.
Nachmittag bin ich dann meistens auch ziemlich myde, auf der Maloche geht es dann noch, man ist ja beschäftigt. Zuhause dann bin ich meistens dann recht kaputt.
Hab mir jetzt wieder mal Traubenzucker angeschafft, ob das hilft weiß ich nich.
Nachmittags trinke ich keinen Kaffee, das wäre mir zuviel Koffein. Nur mal in Ausnahmefällen, zum Beispiel bei Besuchen mit Kaffee und Kuchen.
Abends bin ich meist sehr kaputt und müde, aber schlaf trotzdem eher schlecht. 5 Stunden wäre bei mir schon viel...