Jösses Wacki!Mit sowat kann ich nich umgehen....
Mü sagt immer das ich ein Superidiot bin!
Es ist aber auch irgendwie verdammt schwer abzunehmenIch geh da bald mal zum Arzt. Es kann ja nicht sein, dass ich versuche mich gesünder zu ernähren, auf Alkohol weitgehend verzichte und trotzdem zunehme. da stimmt doch was nicht. es gibt Tage da es ich nur n Salat, bin davon ewig satt und die Waage zeigt jedes mal mehr an -.- Ich hab mir geschworen nie über 100 zu wiegen und beim letzten Gang zur Waffe
Waage waren. es 102
Mindestens ne halbe Stunde täglich
Wenn du körperlich gesund bist, müssten bei deinem Alter die Pfunde da purzeln
Es gibt beim abnehmen schon genug Menschen die da psychisch oder physisch Probleme haben. So lang man selber damit nicht stark konfrontiert ist sagt es sich immer leicht, wenn man abnehmen will, dann geht das auch. Die Aussage ist mir einfach zu oberflächlich und zu allgemein
Und es gibt eben tatsächlich körperlich chemische Abläufe, gegen die man schlichtweg so gut wie machtlos ist.
Ich hoffe meine Aussage hat deutlich gemacht das ich nicht einfach sage, wenn man das will, dann geht das auch. Es ging mir da auch nicht um Fälle wo es mit Krankheiten, Medikamenten zusammenhängt. Hab ich das nicht erwähnt?Es ist aber auch irgendwie verdammt schwer abzunehmen
Waage waren. es 102
Ich bin ja nicht Mü....
Ich hab schon viel hier gelesen und denke, dass ich manche Leute gut einschätzen kann.
Und dass Du damit nicht umgehen kannst, ist zum Glück nicht mein Problem.
Aber ich kann das auch nich...
Du musst dich RICHTIG ernähren, das ist absolut entscheidend. Da ist ne Beratung sicher ein sehr guter Weg. Und wenn du abnehmen willst, dann nicht weitgehend auf Alkohol verzichten, sondern vollständig. Alkohol ist fürs abnehmen pures Gift. Regelmäßig essen und genügend lange Essenspausen haben, solange Insulin im Blut schwimmt kann man nicht abnehmen und es dauert bis zu 2 Stunden nachem essen bis das Insulin verarbeitet ist. Und natürlich Bewegung
Du könntest ja auch so nen gesunden Dinkelkuchen reinstellen!Soviel zur Theorie.
Tag alle zusammen!
*keinen Kuchen in den Fred stell*
Soviel zur Theorie.
Tag alle zusammen!
*keinen Kuchen in den Fred stell*
Du könntest ja auch so nen gesunden Dinkelkuchen reinstellen!
Tach Normi....Ich dehne gerade meine Aufräum-und Umräumpause hinaus.....
Ich hoffe meine Aussage hat deutlich gemacht das ich nicht einfach sage, wenn man das will, dann geht das auch. Es ging mir da auch nicht um Fälle wo es mit Krankheiten, Medikamenten zusammenhängt. Hab ich das nicht erwähnt?
Marschi, ich würd das mal vom Arzt checken lassen. Vielleicht liegt was vor, das abgeklärt werden muss.
Wenn nicht, dann musst du vielleicht nochmal genau gucken, was du ernährungstechnisch noch ändern kannst oder anders machst.
Es gibt da viele hilfreiche Artikel und Studien dazu. Abnehmen ist eben nicht nur einfach Salat essen oder sich ne zeitlang kalorienarm ernähren, dazu gehört ne Menge mehr.
Und zudem darf man beim abnehmen keine schnellen Ergebnisse erwarten. Alle Diäten die versprechen in 3 Wochen etliche Kilos zu verlieren, sind Schwachsinn. Ich halte auch nichts von Diäten.
Ernährungsumstellung ist das maßgebende und das auf Dauer.
Und dann verliert man auch Gewicht. Aber alles nach und nach. Das ist ne langwierige Geschichte.
Immer vorausgesetzt man ist ansonsten gesund.
Soviel zur Theorie.
Tag alle zusammen!
*keinen Kuchen in den Fred stell*
Ich hab voll einen an der Klatsche *schnüff*
Du könntest ja auch so nen gesunden Dinkelkuchen reinstellen!
Tach Normi....Ich dehne gerade meine Aufräum-und Umräumpause hinaus.....
Hi Normi.
Dinkelkuchen fänd ich toll. Dinkel ess ich nämlich sehr gern.
Ich hab nie behauptet das ich völlig gesund bin
Tag Normi
Kuchen will
