Quesadillas, einmal mit Rumpsteak und einmal mit Hähnchen und grünen Paprika. Dazu einen einfachen Salat.
Zudem koche ich schonmal für die Woche vor. Hähnchen in Streifen, Polenta (ausgestrichen und abgekühlt, dann in Portionen geschnitten), Pellkartoffeln und gesünstes Gemyse, Brokkoli, Bohnen. Sehr flexibel wenn +1 sich was mitnehmen will und man hat ansonsten schonmal den Großteil bereit und muss nur noch ein Stück Fisch, Bratkäse oder weiteres Fleisch frisch dazu braten.