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Iscariah

Moderator
24 Juni 2003
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Braunschweig
Moin,

ohja. Endlich Freitag. Wir wollen heute eigentlich auch grillen. Mutti hat Geburtstag und anschließend bin ich noch aufm Wacken-Vortreffen. Da gibts dann auch wieder ordentlich Pilsbier :D Daher hoffe ich auch, dass sich das Wetter wenigstens etwas bessert...

Hier soll es am Abend besser werde. ZUmindestens kein Regen aber nicht wirklich warm.

Oh dein Mutter hat Geburtstag. Was bekommt sie denn? Weil meine Mum hat nächsten Donnerstag auch Geburtstag und ich habe kein Plan was ich ihr schenken kann.
 

Perfect-Dark

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Metal-Mini

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von Stuttgart ins Emsland!
Kannste ne andere Art von Sportmachen oder geht das alles erstmal garnicht.

oh ich muß/sollte stündlich übungen machen, die die wöchnerinnen auch tun, wie rückbildungsgymnastik nach der geburt, zu stärkung der beckenbodenmuskulatur.... das soll inkontinenz im alter vorbeugen.... das mache ich auch regelmässig...stärkt auch die bauchmuskulatur.. sind ja alle nerven und muskelschichten durchtrennt worden...:(