Careo
W:O:A Metalgod
Moin! Schon Donnerstag
Was macht eure WE-Planung?
Was macht eure WE-Planung?
Super, cool. Da werd ich auch mal reinschauen. DankeFalls du dich ernsthaft damit beschäftigen willst und nicht irgendwelchem "Blabla Kohlehydrate sind böse...ääh ne Fett ist Böse...nur Rohost etcblabla" hinterherläufst und zudem bei Facebook bist schau dir mal folgende Gruppe an und lies dir die FAQ durch.
Falls du nebenbei auch noch an Krafttraining interessiert bist kannst du da auch noch viel mitnehmen.
Ansonsten die Seite fitness-experts.de
Sowohl die Seite als auch die Gruppe versuchen kein Pseudowissen zu verbreiten und mit Studien zu arbeiten, auch wenn man nicht viel Sport macht kann das was man dort liest schon weiterhelfen