Der untrue Jogging und Lauf Thread

[SAVA]

Sport frei!
Bissl frisch war's heute früh, 2-3°C mehr wären schon gut gewesen.
Am Ende war aber alles chic, schöner Lauf durch die ruhige Stadt...
16,20 km
1:26:37 Std.
5:21 Pace

 

[SAVA]

Sport frei!
Heute wieder Frühsport, die freien Tage müssen genutzt werden.
Wetter herrlich, kaum was los auf den Straßen.
15,80 km
1:24:31 Std.
5:21 Pace

 

[phönix]

ich bin auch mal los. war feines wetter dafür.

15,95 km
1:50:07 h
6.54er pace

 

[Kiellinda]

Heute ein letzter längerer Lauf vor dem Halbmarathon. Sogar mit Fahrradbegleitung für die Versorgung mit Wasser und damit es nicht so langweilig wird.

17,84 km
02:15:01 h
7:34 pace

Wenn das nächsten Sonntag auch so läuft, dann komme ich hoffentlich irgendwie an. Wobei die Knie schon ziemlich zwicken.

 

[nerd-chan]

Habs gewagt und nach Jahren mal wieder gejoggt. Trainier seit Januar wieder fleißig regelmäßig im Gym und versuch auch aufs Essen zu achten um wieder abzunehmen da ich wieder zugenommen habe.

Mein Ergebnis heute:
2,06 km
13:14 Minunten
6:26 Pace

Ich bin zufrieden und ich peile einen 6:30 +/- Pace an für den Anfang.

 

[SAVA]

Sport frei!
Heute lief es nicht besonders, obwohl nur kurze Runde.
War wohl noch bissl platt vom WE und zu warm war ich auch...
11,05 km
1:00:50 Std.
5:30 Pace

 

[Kiellinda]

Die Nervosität steigt. Morgen geht es los Richtung Hannover und die große Frage ist: was brauche ich alles für Sonntag mit. Kurze oder lange Hose, wird es wirklich warm, was ist mit Regen, brauche ich ne Sonnenbrille und... warum tue ich mir das eigentlich an.
Erster Halbmarathon und es fühlt sich jetzt schon schlimm an.
Ausgegebenes Ziel ist, irgendwie durchkommen. Mal sehen, wie das Fazit dann aussieht.

 

[SAVA]

Die Nervosität steigt. Morgen geht es los Richtung Hannover und die große Frage ist: was brauche ich alles für Sonntag mit. Kurze oder lange Hose, wird es wirklich warm, was ist mit Regen, brauche ich ne Sonnenbrille und... warum tue ich mir das eigentlich an.
Erster Halbmarathon und es fühlt sich jetzt schon schlimm an.
Ausgegebenes Ziel ist, irgendwie durchkommen. Mal sehen, wie das Fazit dann aussieht.

Wettervorhersage ist top, beste Bedingungen. Kühl, trocken, windstill.
Nicht zu viel anziehen, auch wenn es am Start noch frisch ist. Man bewegt sich, da wird einem schon warm, da muss man keine Sorge haben.
Zumal es ja immer wärmer wird, vor allem bei Sonnenschein...
Bin heute um 7 Uhr bei leichten Minusgraden in kurzer Buxe los und nur ein Shirt extra überm Funktionsshirt. Hat gereicht, war am Ende um 9 Uhr dann schon fast zu warm, weil die Sonne genug Power hat.
Sonnenbrille, wenn man mag, ich kann mit sowas nicht laufen, aber, da ist ja jeder anders.
Viel Erfolg!

 

[SAVA]

Sport frei!
Heute bei leichten Minusgraden los, wurde aber chic. Schön Sonne und kaum Menschen unterwegs. Von Autos ganz zu schweigen.
Ging zwar nicht ganz so gut, war aber okay.
16,20 km
1:27:37 Std.
5:25 Pace

 

[phönix]

Die Nervosität steigt. Morgen geht es los Richtung Hannover und die große Frage ist: was brauche ich alles für Sonntag mit. Kurze oder lange Hose, wird es wirklich warm, was ist mit Regen, brauche ich ne Sonnenbrille und... warum tue ich mir das eigentlich an.
Erster Halbmarathon und es fühlt sich jetzt schon schlimm an.
Ausgegebenes Ziel ist, irgendwie durchkommen. Mal sehen, wie das Fazit dann aussieht.

ich kuck mal ob ich dich nacher inne glotze seh, auch wenn ich nicht weiß wie du aussiehst. ich drück dir die daumen, guten lauf und gutes durchkommen. genieß den lauf. du hast alle zeit der welt.

 

[Kiellinda]

ich kuck mal ob ich dich nacher inne glotze seh, auch wenn ich nicht weiß wie du aussiehst. ich drück dir die daumen, guten lauf und gutes durchkommen. genieß den lauf. du hast alle zeit der welt.

Hihi, Danke. Das mit dem sehen könnte schwierig werden, denn ich bin so klein, dass nichtmal Freunde und Arbeitskollegen es schaffen, mich in Menschenmengen zu sehen.
Ankommen ist das Ziel und gerne in weniger als 3 Stunden.

 

[Drizzt Do'Urden]

heute bei bestem Wetter:

9,13
52:32 km
5.45 Pace

 

[Kiellinda]

Bin wieder zu Hause angekommen und war erfolgreich. Muskeln und Gelenke fühlen sich ok an, ein bisschen Training, Wasser und Energiehaushalt haben sich ausgezahlt.
Hannover sagt ich hatte ne pace von 7:14, Strava sagt 7:09. Mit beidem bin ich glücklich und zufrieden. Kann man mal machen mit sonnem Halbmarathon.

 

[phönix]

Bin wieder zu Hause angekommen und war erfolgreich. Muskeln und Gelenke fühlen sich ok an, ein bisschen Training, Wasser und Energiehaushalt haben sich ausgezahlt.
Hannover sagt ich hatte ne pace von 7:14, Strava sagt 7:09. Mit beidem bin ich glücklich und zufrieden. Kann man mal machen mit sonnem Halbmarathon.

klasse, herzlichen glückwunsch

 

[SAVA]

Sport frei!
Kurze Runde mit neuen Schuhen, hab mir nochmal was gönnen müssen.
Fühlten sich schonmal gut an...
10,30 km
55:17 Min.
5:22 Pace