Der untrue Jogging und Lauf Thread

[SAVA]

Wieviele Kilometer kommen da für dich zusammen?

21

 

[Hex]

mich hat schon wieder die blöde Klimaanlage im Flieger erwischt…
Hals ist komplett entzündet.
Echt die Seuche momentan, hab da auch langsam kein Bock mehr drauf!

Keine Ausrede, ich hätte ansonsten gerne ausgeholfen.

Gute Besserung Drizzi

 

[Waldi]

21

Huch, mehr als ich dachte.

Zum Glück bist du ja gut im Training.

 

[phönix]

mich hat schon wieder die blöde Klimaanlage im Flieger erwischt…
Hals ist komplett entzündet.
Echt die Seuche momentan, hab da auch langsam kein Bock mehr drauf!

Keine Ausrede, ich hätte ansonsten gerne ausgeholfen.

klimaanlagen sind der letzte rotz. sind nur krankmacher. gute besserung

 

[phönix]

so, bin heute auch los. diesmal straße und recht flach gelaufen.

14,01 km
1:38:36 h
7.02er pace

 

[Kiellinda]

Wettkampftag im Schatten auf waldigen Wegen mit Stolpergefahr. Mal sehen, wann ich mal ne pace unter 6 schaffe

10,84 km
01:07:00 h
6:11 pace.

 

[SAVA]

Sport frei!
Heute war wieder Staffelmarathon (10 x 4,2 km) angesagt und natürlich stellten sich die Recken vom StromGitarrenEinsatz der Herausforderung.
Leider waren wegen Krankheit, Verletzung und Maloche 5 von 9 Startern abhanden gekommen, so dass die verbliebenen 4 Leutchen Sonderschichten schieben mussten.
Ich hab dann die Runden 1; 3; 5; 8 und 10 übernommen, es half ja nix.
Zusammengezählt ergab das dann:
21,05 km
1:39:19 Std.
4:44 Pace

Das Team hat das Ding in 3:36:17 Std., was sehr respektabel ist.
Platz 66 von 166!

 

[phönix]

Sport frei!
Heute war wieder Staffelmarathon (10 x 4,2 km) angesagt und natürlich stellten sich die Recken vom StromGitarrenEinsatz der Herausforderung.
Leider waren wegen Krankheit, Verletzung und Maloche 5 von 9 Startern abhanden gekommen, so dass die verbliebenen 4 Leutchen Sonderschichten schieben mussten.
Ich hab dann die Runden 1; 3; 5; 8 und 10 übernommen, es half ja nix.
Zusammengezählt ergab das dann:
21,05 km
1:39:19 Std.
4:44 Pace

Das Team hat das Ding in 3:36:17 Std., was sehr respektabel ist.
Platz 66 von 166!

coole sache, herzlichen glückwunsch an euch.

 

[SAVA]

coole sache, herzlichen glückwunsch an euch.

Danke!
Bedingungen waren gut, nur bissl frisch in den Pausen.
Hat Spaß gemacht und auch der Rest der Truppe hat fett geliefert.

 

[Gibson Player]

so, bin heute auch los. diesmal straße und recht flach gelaufen.

Mal keine Kids verkloppt?

 

[phönix]

Mal keine Kids verkloppt?

sonntag nie, nur mittwoch und samstag. und samstag nur alle 14 tage, weil ich da arbeiten muß.

 

[SAVA]

Sport frei!
Heute eine kleine Runde gedreht, quasi auslaufen nach dem WE.
Ist zum Glück trocken geblieben, hatte vorher noch bissl geregnet.
10,90 km
58:04 MIn.
5:20 Pace

 

[SAVA]

Sport frei!
Heute mal wieder längere Wochenendrunde.
Wer rastet, der rostet, gelle?
17,10 km
1:3131 Std.
5:21 Pace

 

[phönix]

so ganz ohne loofn gehts nicht, auch wenns weniger geworden ist.
aber sonntags juckts doch inne schuhe.

14,05 km
1:39:17 h
7.04er pace

zwei bekannte von mir waren heute beim frankfurter marathon.
der eine hat das ding in 3h 41min gerissen und der andere mit einer 2h 58min.
der wind pfiff ganz schön heute hier in der gegend .

 

[SAVA]

Sport frei!
Fix 'ne Runde gedreht, Wetter war ja sehr passabel und solange es hell ist muss man das nutzen.
War auch einiges los...
12,00 km
1:04:46 Std.
5:24 Pace