Der untrue Jogging und Lauf Thread

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phönix

W:O:A Metalgod
18 Sep. 2008
80.938
19.632
168
48
Nach der Erkältung das erste Mal wieder richtig los und festgestellt, dass die Leistung ziemlich eingebrochen ist. Hoffentlich geht das bald wieder im normalen Tempo und ohne explodierende Herzfrequenz. :uff:
10,04 km
1:14:23 h
7:25 er pace.
jou ist immer nervig, wenns nicht gleich so geht wie man will.

ich war heute auch los, schöner waldlauf

etwas über 15 km. kann nicht sagen wieviel tatsächlich, da die uhr die ersten 1,5 km nicht aufzeichnete.
noja, sie streikt eh langsam hat auch schon n paar tausend km, tkds und fitnesseinheiten runter.

ca. 15,60 km
1:57:23 h
8.17er pace
328 höhenmeter anstieg :)
 

SAVA

W:O:A Metalgod
4 Aug. 2014
94.926
89.444
168
Hansestadt
Sport frei!:)
Freitag war ich im Fichtelgebirge und bin in Fichtelberg ein paar Runden um den Fichelsee gelaufen.:D
Wollte unbedingt was machen und das war die einzige Möglichkeit, halbwegs ohne riesige Steigenungen zu laufen.
10,00 km
54:46 Min.
5:29 Pace

Heute dann FRühsport, aber keine allzu dicke Runde.
War ziemlich neblig und dadurch der Durchblick etwas getrübt.;)
Ging aber trotzdem gut.
13,50 km
1:10:46 Std.
5:14 Pace
:)
 

Drizzt Do'Urden

W:O:A Metalmaster
30 Okt. 2013
5.447
3.338
128
Sport frei!:)
Freitag war ich im Fichtelgebirge und bin in Fichtelberg ein paar Runden um den Fichelsee gelaufen.:D
Wollte unbedingt was machen und das war die einzige Möglichkeit, halbwegs ohne riesige Steigenungen zu laufen.
10,00 km
54:46 Min.
5:29 Pace

Heute dann FRühsport, aber keine allzu dicke Runde.
War ziemlich neblig und dadurch der Durchblick etwas getrübt.;)
Ging aber trotzdem gut.
13,50 km
1:10:46 Std.
5:14 Pace
:)
was haben Sie gegen Steigungen?
 

Drizzt Do'Urden

W:O:A Metalmaster
30 Okt. 2013
5.447
3.338
128
Brauche ich nicht, ich mag es lieber, mit etwa konstantem Puls zu laufen.
warum glaube ich dir das mit dem „etwas“ konstantem nicht. :)

Aber auch hier gilt, „schön das du dich aufgerafft hast“.

Ich muss auch wieder, habe aber einfach zu viele Ausreden gerade und 2-3 bekomme ich überwunden, für die die dann folgen habe ich momentan einfach keine Kraft mehr. :rolleyes:
 
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SAVA

W:O:A Metalgod
4 Aug. 2014
94.926
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Hansestadt
warum glaube ich dir das mit dem „etwas“ konstantem nicht. :)

Aber auch hier gilt, „schön das du dich aufgerafft hast“.

Ich muss auch wieder, habe aber einfach zu viele Ausreden gerade und 2-3 bekomme ich überwunden, für die die dann folgen habe ich momentan einfach keine Kraft mehr. :rolleyes:
Da steht ja auch etwa und nicht etwas.;)
 
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