Der untrue Jogging und Lauf Thread

[SAVA]

@SAVA: hatte im Vorwege erst zu spät mitbekommen, dass du dich auch angemeldet hattest.
Ansonsten hätte ich dir natürlich auch „viel Erfolg“ gewünscht.
Aber ehrlich, so früh in der Saison eine solche Leistung, mein Respekt hast du.

Jou, danke!
Früh in der Saison gibt es für mich quasi nicht, laufe ja das ganze Jahr konstant durch.

 

[phönix]

gestern war ich mal los, kucken was die beine machen.
noja waren noch ganz schön schwer.

10,01 km
1:07:23 h
6.44er pace

 

[SAVA]

Sport frei!
6 Tage Pause sollten eigentlich reichen nach dem Marathon, taten es aber nicht.
Ging nicht allzu gut und der linke Fuß macht doch noch bissl aua.
Hab dann aber auch nur eine mittellange Runde ruhig gedreht.
14,70 km
1:22:25 Std.
5:36 Pace
Nächste Runde dann auch erst wieder am Freitag...

 

[SAVA]

Sport frei!
Frühsport wie geplant, leider bei bissl Getröppel.
Waren trotzdem viele Leute unterwegs, da war ich erstaunt...
Hab locker gemacht, der Fuß ist noch nicht ganz wieder gut. Ging aber...
14,10 km
1:20:19 Std.
5:42 Pace

 

[phönix]

bin auch los. hier wars wieder windig und eklig. hatten heute früh um die 7°c.
heute nochmal ne kurze runde gemacht, hab noch dicke beine.
10,02 km
1:07:22 h
6.43er pace.
92 m höhenanstieg.

sava, jetzt kann man sich noch t-shirts bestellen von hannover, die haben jetzt den restverkauf reingestellt.

 

[SAVA]

bin auch los. hier wars wieder windig und eklig. hatten heute früh um die 7°c.
heute nochmal ne kurze runde gemacht, hab noch dicke beine.
10,02 km
1:07:22 h
6.43er pace.
92 m höhenanstieg.

sava, jetzt kann man sich noch t-shirts bestellen von hannover, die haben jetzt den restverkauf reingestellt.

Sehr schön.

Shirts hab ich gesehen. Leider nicht reduziert und meine Größe hamse auch nicht...

 

[SAVA]

Sport frei!
Heute nochmal eine kürzere Frühsportrunde, der Fuß soll noch geschont werden.
Gute Bedingungen, so richtig in Gang kam ich aber nicht.
War okay.
13,50 km
1:15:11 Std.
5:34 Pace