kann man das ausrechnen wieviel man vorher ungefähr zu sich nehmen sollteOh, das ist ja noch besser.
Joah, diese Woche eigentlich nicht so, hatte ja kaum Bewegung. Das soll ja nicht zu Fett werden.
Heute Abend und morgen dann, das langt, denke ich, vor allem Samstag ist wichtig.
Keine Ahnung, damit habe ich mich noch nie beschäftigt. Ich futter' am Vorabend, wenn ich einen langen Lauf habe, immer eine Doppelportion Nudeln, dann ist am nächsten Morgen genug Energie da und auch gut umgewandelt.kann man das ausrechnen wieviel man vorher ungefähr zu sich nehmen sollte
Moin Phöni, frohes Schaffen, das Wochenende ist ja schon in Sicht!moin alle man.
so, ich hau mal ab anne front. letzte tag vor dem frankfurt we.
noch einmal durchboxen. bis nacher.
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Geschafft, was!taag alle man, wieda da.
so, schnell mal einkaufen und dann tasche packen.
heut war n verrückter tag. heute früh mal wieder riesen tamtam in eltville ... wegen fast nichts.
Feuerwehr-Großeinsatz: Flüssigkeit tropfte aus Waggon mit 20.000 Salzsäure
Nachdem aus einem mit 20.000 Litern Salzsäure beladenen Waggon eine ätzende Flüssigkeit ausgetreten war, kam es zu einem Feuerwehr-Großeinsatz bei Eltville. | TAG24
konnte noch nicht mal mein üblichen weg zur arbeit fahren. dann wollte ich schon die fahrkarte für morgen holen und wissen ob die züge pünktlich fahren. schenit wohl so, aber die fahrkarte hab ich nicht bekommen. der onkel sagte ich könne die erst kurz vor fahrantritt kaufen. nur weil das regio ist, oder so?! ich bin jedenfalls umsonst nach wiesbaden zum hbf gefahren.
und hier ist ab heute kappeskerb. noja gehn wa noch saufen und morgen dann ne kneipentour durch frankfurt.
Aber wohl nicht für Hannover, wie ich das sehe...
na wenn schon dann richtig. white russian !!! ohne wodka und ohne kahlua. so !!!Geschafft, was!
Ticket kannst doch am Automaten holen, ist doch Regionalverkehr.
Edit: Und nicht mit dem Suff übertreiben.
Nicht übertreiben!na wenn schon dann richtig. white russian !!! ohne wodka und ohne kahlua. so !!!
