Der gemütliche Plauderthread

[normaal!?]

Bist Du immernoch auf dem Fastentrip?

Ja, das soll auch grundsätzlich so bleiben. Außer am Wochenende. Ich habe auch noch nicht wer weiß wie abgenommen, aber wenigstens nehme ich nicht zu.

 

[SAVA]

Bin auch schon durch mit meiner Nahrungsaufnahme für heute

Dito, gab nur eine Mischung aus Mittag und Abendessen um 16 Uhr. Frühstück im Hotel war sehr üppig, da brauchte es 'ne Weile nix...

Eigentlich könnte ich es ja doch mal wieder mit Laufen versuchen. *überleg* Meine Kondition ist echt futsch.

Hm, wenn das Dein Rücken mitmacht, würde ich ja dazu raten. Man darf nicht zu lange nichts machen, wenn die Grundkondi nicht gerade top ist. Schaust mal. Vielleicht auch bissl schwimmen...

Ja, das soll auch grundsätzlich so bleiben. Außer am Wochenende. Ich habe auch noch nicht wer weiß wie abgenommen, aber wenigstens nehme ich nicht zu.

Da führt halt kaum ein Weg an Bewegung vorbei. Dauerfasten und Verzicht sorgt nur für schlechte Laune.
Ist aber nicht einfach, weiß ich...

 

[normaal!?]

Dito, gab nur eine Mischung aus Mittag und Abendessen um 16 Uhr. Frühstück im Hotel war sehr üppig, da brauchte es 'ne Weile nix...


Hm, wenn das Dein Rücken mitmacht, würde ich ja dazu raten. Man darf nicht zu lange nichts machen, wenn die Grundkondi nicht gerade top ist. Schaust mal. Vielleicht auch bissl schwimmen...


Da führt halt kaum ein Weg an Bewegung vorbei. Dauerfasten und Verzicht sorgt nur für schlechte Laune.
Ist aber nicht einfach, weiß ich...

Es ist ja nicht so, dass ich nix mache. Fitnessstudio und Yoga sind jede Woche gesetzt. Ich guck mal, dass ich das Laufen sachte wieder dazwischen bekomme und hoffe, dass der Rücken mitmacht.

 

[SAVA]

Es ist ja nicht so, dass ich nix mache. Fitnessstudio und Yoga sind jede Woche gesetzt. Ich guck mal, dass ich das Laufen sachte wieder dazwischen bekomme und hoffe, dass der Rücken mitmacht.

Schön mit bedacht, aber das hast Du ja am besten im Auge. Einmal die Woche reicht ja erstmal. Dann ist die Belastung nicht so groß und man kann ausreichend regenerieren.
Man muss halt schauen, dass das Gesamtpaket aus Ernährung und Bewegung stimmt, je nach persönlichen Möglichkeiten halt.
So gewisse Gewohnheiten umzustellen dauert auch bissl...

 

[normaal!?]

Schön mit bedacht, aber das hast Du ja am besten im Auge. Einmal die Woche reicht ja erstmal. Dann ist die Belastung nicht so groß und man kann ausreichend regenerieren.
Man muss halt schauen, dass das Gesamtpaket aus Ernährung und Bewegung stimmt, je nach persönlichen Möglichkeiten halt.
So gewisse Gewohnheiten umzustellen dauert auch bissl...

Och ja, so furchtbar viel muss ich ja auch wieder nicht umstellen. Das Naschen halt.

 

[SAVA]

Och ja, so furchtbar viel muss ich ja auch wieder nicht umstellen. Das Naschen halt.

Ja, das ist doch so schön und lecker. Auf Arbeit kann ich auch nicht verzichten, da renne ich immer zu irgendwelchen Kolleginnen, die haben immer was da.
Bewusst auf Zucker zu verzichten, ist glaube ich sehr hilfreich...

 

[normaal!?]

Ja, das ist doch so schön und lecker. Auf Arbeit kann ich auch nicht verzichten, da renne ich immer zu irgendwelchen Kolleginnen, die haben immer was da.
Bewusst auf Zucker zu verzichten, ist glaube ich sehr hilfreich...

Komisch, auf der Arbeit fällt mir das überhaupt nicht schwer. Da reicht mir morgens mein Obst. Aber abends zu Hause... Eine Tafel Schokolade atme ich quasi ein. Aber das ist in letzter Zeit wirklich sehr viel besser geworden.

 

[Hex]

Eigentlich könnte ich es ja doch mal wieder mit Laufen versuchen. *überleg* Meine Kondition ist echt futsch.

Namd Normi, tröste dich, meine auch. Ich versuche derzeit wieder mit dem Hometrainer was zu bewirken. Hat mir der Physio auch geraten.

 

[SAVA]

Komisch, auf der Arbeit fällt mir das überhaupt nicht schwer. Da reicht mir morgens mein Obst. Aber abends zu Hause... Eine Tafel Schokolade atme ich quasi ein. Aber das ist in letzter Zeit wirklich sehr viel besser geworden.

Hach, Schokolade mag ich ja auch, hab aber fast nie was im Hause, weil ich da auch nicht 'nein' sagen kann. Da muss man echt eisern sein, dann hat man schon viel gewonnen... Schön tapfer bleiben.

Namd Normi, tröste dich, meine auch. Ich versuche derzeit wieder mit dem Hometrainer was zu bewirken. Hat mir der Physio auch geraten.

Immer so, wie es möglich ist. Das ist das Wichtigste, wie ich finde...

 

[phönix]

ach hier seid ihr wieder. ich kuck gerade auf tele 5 tod auf dem nil mit ustinov.

 

[normaal!?]

Namd Normi, tröste dich, meine auch. Ich versuche derzeit wieder mit dem Hometrainer was zu bewirken. Hat mir der Physio auch geraten.

Das ist ja keine schlechte Alternative. Hauptsache ist ja, dass man macht, was man gut verknusen kann.

Hach, Schokolade mag ich ja auch, hab aber fast nie was im Hause, weil ich da auch nicht 'nein' sagen kann. Da muss man echt eisern sein, dann hat man schon viel gewonnen... Schön tapfer bleiben.


Immer so, wie es möglich ist. Das ist das Wichtigste, wie ich finde...

Das mit dem eisern bleiben ist halt der Knackepunkt. Gerade verdrückt +1 einen bunten Teller mit Salami, Käse und Weintrauben. *sabber*

 

[normaal!?]

ach hier seid ihr wieder. ich kuck gerade auf tele 5 tod auf dem nil mit ustinov.

Hi Phöni! Wir gucken den Münchner Tatort.

 

[SAVA]

ach hier seid ihr wieder. ich kuck gerade auf tele 5 tod auf dem nil mit ustinov.

Ist ja abends leider noch zu frisch, um draußen zu hocken.
Sag mal, wie oft hast Du den Film denn schon gesehen? 100 mal?

Das mit dem eisern bleiben ist halt der Knackepunkt. Gerade verdrückt +1 einen bunten Teller mit Salami, Käse und Weintrauben. *sabber*

Sehr aufmerksam von ihm...
Wobei sowas ja ok ist, in Maßen, weil keine Kohlehydrate...

 

[Strawman]

Ist ja abends leider noch zu frisch, um draußen zu hocken.
Sag mal, wie oft hast Du den Film denn schon gesehen? 100 mal?


Sehr aufmerksam von ihm...
Wobei sowas ja ok ist, in Maßen, weil keine Kohlehydrate...

Den Film kann man sich immer wieder anschauen, hab' heute Abend aber keine Lust dazu, der ist mir auch zu lang.

 

[phönix]

Ist ja abends leider noch zu frisch, um draußen zu hocken.
Sag mal, wie oft hast Du den Film denn schon gesehen? 100 mal?


Sehr aufmerksam von ihm...
Wobei sowas ja ok ist, in Maßen, weil keine Kohlehydrate...

bestimmt. vielleicht sollte ich ihn mir mal in englischer sprache ansehen. so kann ich mein englisch aufbessern.

huhu normi.