Hex schrieb:(...)
Wenn du so Heißhungerattacken hast, dann trink einfach mal nen großes Glas Wasser und dann schau mal obs immer noch so ist....
Bollzeck schrieb:Ich hatte Heute Mittag einen Salat
Hab schon wieder mörder Hunger.
Ich glaub das scheiß abnehmen schaff ich nicht
Hex schrieb:Genau das gilt es zu vermeiden!
Hex schrieb:
Schade das es keine Tofubude gibt! Da würd ich dann mal hinmaschieren.....
Naja, es sind zwar nicht soooo viele, aber es werden anscheinend immer mehr....jedenfalls sind die guten Tofuprodukte in Supermärkten recht schnell ausverkauft.....das war bis vor einiger Zeit nich so....die Leute denken vielleicht doch bisschen um....Netfreak63 schrieb:So'n Mist isst doch kaum einer ...
Hex schrieb:Womit wir wieder beim Thema: BIO und gesunde Ernährung wären!
Ja, ist alles genau so.Hex schrieb:Dann musst du dich einfach an kleinere Portionen gewöhnen....
da is halt nich viel Fleisch drin, alles etwas leichter....aber mit der Zeit gewöhnt sich der Magen da dran und dann kann man eigentlich gar nimmer so reinhauen wie vorher....is das bei dir nich so?
Trinkst du eigentlich genug?
Vor dem Essen am besten immer ein großes Glas Wasser trinken.
Und auch während des Essens ruhig mal was trinken. Viel trinken bremst auch Hungergefühl aus.
Wenn du so Heißhungerattacken hast, dann trink einfach mal nen großes Glas Wasser und dann schau mal obs immer noch so ist....
Esse ja so gut wie nichts süßes mehr.Netfreak63 schrieb:Ich zieh mir Abends ne ganze Schüssel Salat rein ... bisken FLEISCH dabei ... aber seitdem brauch ich selten noch Schokolade oder so
Süßigkeiten musste streichen! Da musste durch!Bollzeck schrieb:Ja, ist alles genau so.
Nur könnte ich 5 Liter Wasser trinken und hätte dann immer noch japp auf Süßigkeiten.
Ich liebe Süßigkeiten
Hab ja alles schon reduziert.
Alles bis auf meinen Bauch
