der_harry schrieb:
Hab letz ein interessanten Bericht von son Arzt gelesen .......... der hat gesagt wenn einer eine leichte Krankheit hat muß er 1000m laufen und wenn einer schwer krank ist eine Marathon ........ ich denke da steckt viel Wahrheit drin......... wir wören alle gesünder mit mehr Bewegung .........
Schtümmt, das ist wissenschaftlich erwiesen!
Bewegung hilft nicht nur um Krankheiten vorzubeugen, sondern auch wenn man bereits krank ist! Die oft verordnete Ruhe (es kommt natürlich auch auf die Krankheit an) ist eher nicht förderlich sondern begünstigt in vielen Fällen die Krankheit nur wie z.b. bei Depressionen; Herz-und Kreislauferkrankungen, Rückenproblemem etc.....
Ich bin ja schon watt froh das ich mein Hundi habe, da mußte halt jeden Tag raus, egal bei welchem Wetter und da läufste mit der halt ne Stunde rum oder noch länger, ob dir das jetz paßt oder nich.....
Und wenn der Frühling endlich kommt, dann schwing ich mich wieder auf mein Mountain Bike und ab geht´s....
