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  1. phönix

    Der gemütliche Plauderthread

    taag alle man. gestern war vielleicht ein verkackter tag auf arbeitz. alta, die leute hatten echt n rad ab. aber nicht nur mit ging es so, da kam bestätigung von allen seiten. was sagt ihr? :confused: heute früh haben wir eine spielstunde im tkd gehabt. so mit völkerball zum warm werden, dann in...
  2. phönix

    Der gemütliche Plauderthread

    taag alle man. :)
  3. phönix

    Drizzt Do'Urden feiert heute!

    alles gute zum jebootstach, feier schön und lass es krachen. :):cheers: 🥳 🍻🎂
  4. phönix

    Der Was-Wie-Wo habt ihr heute gesportelt Bewegungs-Thread?!

    gestern beim tkd kampftraining. :):cool:
  5. phönix

    Deuce feiert Geburtstag!

    alles gute zum jebootstach, feier schön und lass es krachen. :):cheers:🥳🎂🍻
  6. phönix

    Der gemütliche Plauderthread

    moin alle man. :)
  7. phönix

    Der untrue Jogging und Lauf Thread

    ah coole sache. so erstmal ne runde schnarchen gehen . :)
  8. phönix

    Der untrue Jogging und Lauf Thread

    https://www.volksbank-muenster-marathon.de/_rubric/index.php?rubric=Home+DE edit: sava, keks hier gibts schon die t-shirts für den münstermarathon. ich werd mir wohl eins bestellen. :) ah, ich lese gerade es gibt 2 verschiedene t-shirts ...
  9. phönix

    Der untrue Jogging und Lauf Thread

    war heute auch aufm sportplatz, paar intervalle machen. war eher son krikelkrakel intervall. :ugly: 5,08 km 0:35:41 h durchschnittstempo 7.02er pace. beste pace eine 3.12/km :cool:
  10. phönix

    Der gemütliche Plauderthread

    oh sehr schön, danke waldi. :) moin alle man. :)
  11. phönix

    Drei Fragen an die Moderatoren

    also ich hatte das vor kurzen auf meinem läppi. hab mich dann mal abgemeldet und wieder angemeldet. dann gings.
  12. phönix

    Neueste Errungenschaften

    da hätt ich das auch selber gemacht. mal abgesehen von den preisen, was son monteur kostet. :eek:
  13. phönix

    Neueste Errungenschaften

    könnt ich auch kotzen. bin mal gespannt wie lange meins das noch so mitmacht. meins hat bei android 13 aufgehört mit updates.
  14. phönix

    Der gemütliche Plauderthread

    dankeschön strawi. die ess ich nachn abendbrot. *sich ein paar kekse nehm* :)
  15. phönix

    Der gemütliche Plauderthread

    ich hoffe es war nicht zu kalt, wart ihr mit zelt unterwegs?
  16. phönix

    Der gemütliche Plauderthread

    moin alle man. :) heute und morgen hab ich spät, dann wieder mittelschicht. spätschicht ist doof. :o
  17. phönix

    Der gemütliche Plauderthread

    da drück ich mal alle daumen. es wird schon gut gehen. :)
  18. phönix

    Der untrue Jogging und Lauf Thread

    mal vom donnerstag nachtragen, wa. war wieder mal beim lauftreff. da war diesmal diadora vorstellung. hab da n schuh von denen getestet. ist nicht schlecht, aber noch verbesserungsbedürftig. 6,64 km 0:46:14 h 6.58er pace. :) da ich heute faul war, gehts ab morgen wieder mit mehr sport...
  19. phönix

    Der Was-Wie-Wo habt ihr heute gesportelt Bewegungs-Thread?!

    ich hab heute nüscht gemacht. nur zugekuckt. mir war heute nicht nach joggen oder so. :o
  20. phönix

    Der was denkt ihr grad thread!!!!!!!

    das kann gut sein. man soll ja auch nach der hundeschule weiter üben, bis es eben sitzt. noja, manche sind unbelehrbar.
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