ich bin heute auch los, bestes laufwetter, nicht zu kalt nicht zu warm. so gings gleich gut. nicht schnell, aber gut. :)
21,12 km
2:31:31 h
7.10er pace. schöne hafenrunde über ne brücke hin und zuzrück. wurde neu gemacht, und da war noch ne absperrung, die nicht mehr da sein sollte.
hab nem...