Der Was-Wie-Wo habt ihr heute gesportelt Bewegungs-Thread?!
- Ersteller Hex
- Erstellt am
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- Schlagworte
- bewegung gesundheit
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Saypren_Shepard
W:O:A Metalmaster
Row, row, row your boat. *träller*
Wieder 25 Minuten. Der Hüftbeuger und die Muskeln zwischen den Schultern merke ich nach der Zeit ganz schön. Sind die Hauptpunkte, warum ich noch nicht länger schaffe. Ausdauer und sonstige Muskelkraft in den Beinen usw. klappt aber super. Der Rest kommt dann in den nächsten Wochen.
Wieder 25 Minuten. Der Hüftbeuger und die Muskeln zwischen den Schultern merke ich nach der Zeit ganz schön. Sind die Hauptpunkte, warum ich noch nicht länger schaffe. Ausdauer und sonstige Muskelkraft in den Beinen usw. klappt aber super. Der Rest kommt dann in den nächsten Wochen.
smi
W:O:A Metalhead
Heißt doch "Row, row, row, you fool", geiler SongRow, row, row your boat. *träller*
Wieder 25 Minuten. Der Hüftbeuger und die Muskeln zwischen den Schultern merke ich nach der Zeit ganz schön. Sind die Hauptpunkte, warum ich noch nicht länger schaffe. Ausdauer und sonstige Muskelkraft in den Beinen usw. klappt aber super. Der Rest kommt dann in den nächsten Wochen.
Heute Abend die Donnerstagsrunde 36km Tour auf meinem Stahlrahmen durch die Gegend strampeln.
smi
SAVA
W:O:A Metalgod
Gärtner mähen Rasen – und stoßen auf Gold
In der Gemeinde tauchen zwischen hohen Gräsern Goldbarren auf. Nun rätseln Polizei und Gemeinde über die Herkunft des Schatzes.
Ähm, das ist jetzt aber nicht Gang und Gäbe...
WOAnders
W:O:A Metalmaster
- 6 Juli 2016
- 11.078
- 9.305
- 128
Netter StundenlohnGärtner mähen Rasen – und stoßen auf Gold
In der Gemeinde tauchen zwischen hohen Gräsern Goldbarren auf. Nun rätseln Polizei und Gemeinde über die Herkunft des Schatzes.www.stern.de
Ähm, das ist jetzt aber nicht Gang und Gäbe...
- 4 März 2004
- 251.625
- 72.407
- 158
Zumbaparty heute.
3,5 Stunden. War klasse.
3,5 Stunden. War klasse.
DungeonMaster
W:O:A Metalhead
phönix
W:O:A Metalgod
- 18 Sep. 2008
- 81.623
- 21.669
- 168
- 48
das hat bestimmt spaß gemacht das eventZumbaparty heute.
3,5 Stunden. War klasse.
Saypren_Shepard
W:O:A Metalmaster
Uuund die dritte Rudersession eingelegt. Dieses mal 5 Minuten länger und zeitweise mit höherer Intensität.
- 4 März 2004
- 251.625
- 72.407
- 158
- 4 März 2004
- 251.625
- 72.407
- 158
Ich kann mir nicht helfen, stell mir immer vor wie du Overkill auflegst und aufdrehst und dann wie ein Irrer da ruderst auf deinem Gerät.Uuund die dritte Rudersession eingelegt. Dieses mal 5 Minuten länger und zeitweise mit höherer Intensität.
Ich bin eine flotte Runde gelaufen heute Morgen, 3 km durch den Park und dran lang
Saypren_Shepard
W:O:A Metalmaster
Ich kann mir nicht helfen, stell mir immer vor wie du Overkill auflegst und aufdrehst und dann wie ein Irrer da ruderst auf deinem Gerät.
Ne, das geht eher noch recht gesittet zu. Gerade beim Rudern kann man viel falsch machen, bin da eher noch konzentriert dabei die Technik ordentlich aus zu führen. Habe nebenbei eher Stargate laufen.
- 4 März 2004
- 251.625
- 72.407
- 158
Bei eiskaltem ziemlich stürmischen Wind, aber mit Sonne 
heute Outdoor Zumba.
Endlich wieder an der frischen Luft. Davor eine Stunde Circl.
Hat sehr gut getan.
heute Outdoor Zumba. Endlich wieder an der frischen Luft. Davor eine Stunde Circl.
Hat sehr gut getan.