Der untrue Jogging und Lauf Thread

[Mü_Exotic]

hab ich ja schon...aber mir gefällt's nunmal


dohoch mach gleich ne radtour mit ner freundin

sitzt sie mit auf Deiner stange?

 

[-Corpsegrinder-]

hab ich ja schon...aber mir gefällt's nunmal


dohoch mach gleich ne radtour mit ner freundin

sowat gefällt nicht

ich wollte auch noch einma mit dem alten rad raus und n paar fötös schießen so mit sonne untergang und so, vll triff6t man sich ja

 

[Nighthunter]

sitzt sie mit auf Deiner stange?

nein

sowat gefällt nicht

ich wollte auch noch einma mit dem alten rad raus und n paar fötös schießen so mit sonne untergang und so, vll triff6t man sich ja

wat gefällt nicht?

ich glaub dafür wohnst du dochn bissl zu weit entfernt

 

[-Corpsegrinder-]

nein


wat gefällt nicht?

ich glaub dafür wohnst du dochn bissl zu weit entfernt

wen der wind die haare put macht

neee, ich schaff dat

 

[Nighthunter]

wen der wind die haare put macht

neee, ich schaff dat

achsoo..du bist auch ne memme




dan mach hinne

 

[-Corpsegrinder-]

achsoo..du bist auch ne memme




dan mach hinne

pah, sagt der richtige

hetz mich nich, ich bin voller schoki

 

[Nighthunter]

pah, sagt der richtige

hetz mich nich, ich bin voller schoki

<--- klick

 

[-Corpsegrinder-]

<--- klick

man anscheinend schon länger her das ich den film gesehn hab, hab mich voll verzitiert

 

[Nighthunter]

man anscheinend schon länger her das ich den film gesehn hab, hab mich voll verzitiert

und trotzdem hab ich sofort daran denken müssen xD

 

[-Corpsegrinder-]

und trotzdem hab ich sofort daran denken müssen xD

na dann hab ich mein ziel erreicht... ich geh duschn cucu

 

[Nighthunter]

na dann hab ich mein ziel erreicht... ich geh duschn cucu

bis dann

bin auch gleich wech

 

[Skraeling]

@ Kate: Ein guter Artikel, Danke. Ich denke, ich habe es auch ohne roten Fettdruck verstanden. Auch freue ich mich zu dem was ich kenne und für gut befinde fundierte Gegenmeinungen zu hören. Gut fand ich den Seitenhieb, Stichwort "Glaubenskrieg", den ich weder entfachen, noch führen möchte. Die Argumentationen, die alle Laufstile als natürlich darstellen, macht Sinn, wenn man damit an Fortgeschrittene geht. Im Marathon von Stil zu Stil zu wechseln heißt unterschiedliche Muskelgruppen zu nutzen und das ist effizient. Nachteil dabei ist, dass man dafür einen Schuh braucht, der die eierlegende Wollmilchsau ist. Das ist sehr teuer und im Grunde nur über Maßarbeit zu erreichen.

Sehr gut finde ich die Tabelle, die Vor- und Nachteile der Stile aufzeigt und - da gebe ich dir uneingeschränkt recht und räume einen Denkfehler ein - er zeigt auch auf, dass der Stil individuell gefunden werden muss. Ich bin von einem kerngesunden Menschen ausgegangen. Sind die Achillessehnen angeschossen ist Das Laufen auf dem Ballen Gift. Bei einem Senk-Spreizfuß ist es wieder besser.

Tja, wer hätte gedacht, dass wir nach dem Laufen lernen noch mal laufen lernen müssen...

Zum Atmen: Das 6-Fache ist ein statisch / statistischer Durchschnittswert und auch so zu behandeln. Die Zahl ergibt sich aus Untersuchungen der Leistungsfähigkeit einer zunächst untrainierten und dann regelmäßig trainierten Lunge. Das ist natürlich bei jedem Menschen unterschiedlich. Eine "singende" Lunge kann aber mitunter einer Leistungssportlerlunge in Sachen Sauerstoffaufnahme gleichkommen, nur durch Singtraining. Faszinierend...

Nu geht es aber erst mal an die frische Luft, da draußen ist richtig geiles Wetter. Was mache ich eigentlich grad noch hier? Ich kann halt nur nicht aufhören zu schreiben. Macht zwar grad keinen Sinn mehr, weil ich nix mehr zu sagen habe ABER immer noch Spaß. Das ist auch faszinierend. Palümmpalümm.

 

[woa-klappstuhl]

O Gott...
*michselbstverachte*

Bin heute Laufen gewesen.... Sprintübungen bergauf und so...
Ich bin von mir selbst empört!!!

 

[woa-klappstuhl]

Und Laufschuhe hab ich mir auch noch bestellt....

Ich werd doch nicht noch lauffleißig werden?!?!?!

 

[Nighthunter]

dreiviertelstunde muss für heute reichen