Wenn ich noch was dazufügen darf, hab ich mir aufgeschrieben aus ner Zeitschrift:
Pizza: senkt Magendarmrisiko, wegen Wirkstoff Lyopin in Tomatensoße
Eier: Keine Cholesterinbombe! enthält viel Vitamin A - neutralisiert Giftstoffe; Empfehlung 1 Ei pro Tag!
Pommes: enthalten Vitamin C (!), nicht länger als 6 MIn. frittierien.
Schweinefleisch: mager sollte es sein, weniger Cholesterin als Fisch (!), 2x pro Woche
weißer Reis: magenfreundlich + vitaminreich
Tiefkühlspinat: Vitaminbombe durch schonenende Vorbereitungsphase
Hafer: Energiespender, stärkt Muskeln und Nerven
Gummibärchen: Gelantine gut für die Gelenke, stärken auch die Muskeln
Kaugummi: hilft bei Streß, löst Denkblockaden, verhindert Kopfschmerz, pflegt die Zähne
Marzipan: stärkt die Lungen, stärkt die Atemwege, Vitamin A beugt Entzündungen vor
Bier: senkt Infarktrisiko durch Polyphenole, hält die Adern frei. Täglich 1 Glas Bier trinken!
Popcorn: Viel Ballaststoffe, wenig Kalorien
Fischstäbchen: Vitamine und Jod, am besten haben die vom Aldi abgeschnitten
Cornflakes: stärken die Augen, Vitamin A, jeden Tag essen
Senf: Migräne Schutz
Erdnüsse: Diabetes Schutz 5x pro Woche eine Handvoll Nüsse
Kakao: Antifaltengetränk
Nudeln: wirken antidepressiv, Stimmungsmacher
Dosentomaten: Herzschutz+Krebsschutz, Vitamin E
So, das wär´s erstma....Guten Appetit!