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Eng1ne

W:O:A Metalmaster
13 Mai 2007
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www.lastfm.de
Aua... wie hast das gemacht ? Falsch trainiert ? Hab mir letztens beim Bankdrücken nen Nerv eingeklemmtund das war scho übel. Aber ne Zerrung im Lat... damn :eek:

wahrscheinlich zu hart trainiert und dann nach draussen. bei zu diesem zeitpunkt -7 °C. hatte ein kumpel von mir acuh schonmal. da kann eine falsche bewegung schon schmerzhaft sein...das dauert dann acuh seine zeit, bis man es nichtmehr spürt :mad::(

wielang trainierst du denn schon, wenn wir schon bei bankdrücken sind?