Glückstagebuch

Dieses Thema im Forum "Talk" wurde erstellt von Warhellhammer, 14. Oktober 2019.

  1. Warhellhammer

    Warhellhammer W:O:A Metalgod

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    Darauf bin ich mal durch Zufall gestoßen und fand es ganz interessant. :)
    Vielleicht mag ja der ein oder andere mit machen? :)

    Ist ganz einfach:

    Jeden Abend kommst du hier her her und schreibst 3 Dinge auf, für die du heute dankbar bist.

    (Wenn du abends nicht dazu gekommen bist, darf es natürlich auch gerne der nächste Morgen sein, logisch! ;))

    Das können ganz einfache Dinge sein, z. B.:

    • Die Sonne hat geschienen
    • Du hast einen Freund zum Frühstück getroffen
    • Du warst mal wieder beim Sport
    • Du hast eine schöne Blume am Wegesrand entdeckt
    • Du hast 5 Minuten meditiert und bewusst geatmet
    Die Idee dahinter ist einfach:

    Dadurch, dass wir uns abends regelmäßig die schönen Dinge des Tages erneut ins Gedächtnis rufen, verschiebt sich unser Fokus immer mehr hin zum Positiven.

    So jedenfalls die Theorie. :o

    Ich fang' einfach mal an:

    1.) Ein Anruf beim Arzt ergab, dass meine Blutwerte in Ordnung sind. :cool:
    2.) Eine langwierige Arbeit konnte ich heute endlich abschließen.
    3.) Meine Kollegin bleibt morgen Abend die halbe Stunde länger.
     
    Zuletzt bearbeitet: 29. Oktober 2019
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  2. SAVA

    SAVA W:O:A Metalgod

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    Gar keine schlechte Idee, aber, Du hast ja oft flotte Ideen.:cool:
     
  3. SAVA

    SAVA W:O:A Metalgod

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    Ok, ich erinnere spontan dies:
    - der Arbeitstag war entspannt und ich kam früher ausm Büro
    - heute war schönes Spätsommerwetter
    - Darker Half wurden kurzfristig für das Steel Assassins Festival bestätigt und ich kann sie somit wieder treffen
     
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  4. Warhellhammer

    Warhellhammer W:O:A Metalgod

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    Immer. :o:cool:

    ...und du weißt, wie sehr ich es hasse, mich selbst loben zu müssen. :o
     
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  5. Hurrabärchi

    Hurrabärchi nur zum Pöbeln hier

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    Ich habe Bier.
    Es gab Schäufele.
    Es gibt die Mentors. :o
     
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  6. Hex

    Hex W:O:A Metalgod

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    Sowas lernt man auch in Therapien. Man sollte sich immer Dinge aufschreiben die positiv waren um dann darauf zurückgreifen zu können, wenn es einem nicht gut geht. Schöner Thread! :)

    Tja, ich muss mal überlegen:

    1. Heute konnte ich die schöne warme Sonne genießen.
    2. Hatte ein nettes Telefonat mit Muttern
    3. Hab alles gechafft was ich mir heute vorgenommen hab.

    *zufriedengrunz*
     
  7. Hex

    Hex W:O:A Metalgod

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    Das heißt aber "Schäuferla" ! :o
     
  8. Hurrabärchi

    Hurrabärchi nur zum Pöbeln hier

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    Kümmt drauf an. Ich kümm ja nicht aus dem Fränkischen, wo man Bambergisch redet, sondern aus dem, wo man Itzgründisch spricht. Da hören die Wörter mit "-le" auf und "r"s werden verschluckt. :o
     
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  9. Hex

    Hex W:O:A Metalgod

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    Aha! Dann erklärt sich das natürlich.
    Aber mit "la" klingt schöner...:o:p
     
  10. Hurrabärchi

    Hurrabärchi nur zum Pöbeln hier

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    Bei mir ned. :o
     
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  11. Niwen

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    Hausgemachter Butterkuchen
    Ferientag genossen
    Wohnung extrem gesäubert
     
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  12. Panikpille

    Panikpille W:O:A Metalmaster

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    -eine nette Shoppingtour mit der Tochter (überlebt:D)
    -das wunderschöne Farbenspiel der Sonne im Herbstlaub
    -eine unerwartete Verabredung
     
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  13. Mü_Exotic

    Mü_Exotic W:O:A Metalgod

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    Das kröti grad im arm einschläft :heart:
    alles geschäftliche heute vorbereitet. :heart:
    dass michael oakley es live unglaublich drauf hat :heart:

     
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  14. saroman

    saroman W:O:A Metalmaster

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    Der Sonnenschein heute
    Keinen Festeinsatz bekommen zu haben
    Nette und hilfsbereite Parallelkollegen, die mich gleich gut mit Material versorgt habem
     
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  15. Warhellhammer

    Warhellhammer W:O:A Metalgod

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    Der lange Tag ist vorbei. :uff:
    Psychotante hatte ihre Bürotür zu. :uff:
    Es gibt eine neue Angel-Witch-Scheibe. :cool:
     
    Zuletzt bearbeitet: 15. Oktober 2019
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