Das folgt daraus noch lange nicht.Nur in den meißten Fällen ist das so. Es heißt auch, dass Vegetarier nen geringeren BMI haben als Fleischesser, in diesem Fall war das aber genau umgekehrt.
mhhh aber dann müsst das ja echt gehen... naja ich überleg mir das mal genauer und länger
Echt? Dachte es ging denen nur um Eiweiß
hey.. ich bin unwissend..
und soweit ich weiß nehmen die halt immer tierisches eiweiß... besteht da denn wirklich kein unterschied zwischen dem pflanzlichen und tierischen?
Entweder aus som "Voll-Soja"-Pulver (40%Eiweiß, 12& Fett, 0 Cholesterin 
) oder diese Instant-Haferflocken. (Kennste vielleicht) Die sind ganz geschmacksnuetral und lösen sich in jedem Saft oder in Kakao einfach auf. Also da gibts 1000 Möglichkeiten denk ich. Aber damit hab ich mich gez noch nich so auseinandergesetzt Aber wenns für Iron-Man-Gewinner und Triathleten reicht, wird das so schlecht nich sein
jetzt zwing ich dich wieder ellenlange texte zu schreiben...
Passt schon... 
und wenn du dich nicht änderst töten wir dich
Ich fress ihn auf
Mhh...ja das is aber auch echt auch n Vorurteil. Manchmal wird empfohlen sich langsam umzustellen. Aber bei mir war das ja auch ne von jetzt auif gleich Sache und es hat mir nich geschadet
Naja, also das Sojaeiweiß is dem tierischem sehr ähnlich. Und was mir grad an Problemen einfällt is das mit dem Eisenmangel bei Frauen. Aber inwieweit das jetzt wirklich stimmt.......frag besser die Expertin
ich stell mir das aber auch mitm muskelaufbau sehr schwierig vor...und das will ich eigentlich vorantreiben
das ist Quatsch, klappt auch ohne Tier, geh mal in die vegan Bodybuilding Gruppe im studivz, die können dir denke ich sehr gut weiterhelfen
DANKE
boaaah was es alles gibt... genial...
