FORUMTREFFEN 2014

[hprein]

Komme auch

Letztes und vorletztes Jahr als Langschläfer und Zeitvertrödler das Forumtreffen um 13:00 Uhr nicht geschafft, aber für dieses Jahr fest vorgenommen.
Ob wir mit schwimmen gehen, weiss ich noch nicht. Aber hört sich ja an, als wäre ein Rettungsschwimmer nicht verkehrt dabei, obwohl ich meinen Schein vor mehr als 30 Jahren gemacht habe und die Kondition wohl auch nicht mehr dieselbe ist.

Edit:

Wie wärs eigentlich mit einer Art "Vortreffen" auf Mount Moshmore im Juli für die Westdeutschen/Beneluxer ?

 

[WOA Forumtreff]

Letztes und vorletztes Jahr als Langschläfer und Zeitvertrödler das Forumtreffen um 13:00 Uhr nicht geschafft, aber für dieses Jahr fest vorgenommen.
Ob wir mit schwimmen gehen, weiss ich noch nicht. Aber hört sich ja an, als wäre ein Rettungsschwimmer nicht verkehrt dabei, obwohl ich meinen Schein vor mehr als 30 Jahren gemacht habe und die Kondition wohl auch nicht mehr dieselbe ist.

Edit:

Wie wärs eigentlich mit einer Art "Vortreffen" auf Mount Moshmore im Juli für die Westdeutschen/Beneluxer ?

bist eingetragen

Weckdienst bietet son grosser Telefonanbieter

 

[Death to Vatican]

I'll be there with my 15 year old son.

 

[Vayu737]

Letztes und vorletztes Jahr als Langschläfer und Zeitvertrödler das Forumtreffen um 13:00 Uhr nicht geschafft, aber für dieses Jahr fest vorgenommen.
Ob wir mit schwimmen gehen, weiss ich noch nicht. Aber hört sich ja an, als wäre ein Rettungsschwimmer nicht verkehrt dabei, obwohl ich meinen Schein vor mehr als 30 Jahren gemacht habe und die Kondition wohl auch nicht mehr dieselbe ist.

Edit:

Wie wärs eigentlich mit einer Art "Vortreffen" auf Mount Moshmore im Juli für die Westdeutschen/Beneluxer ?

Du bist Rettungsschwimmer??? Perfekt!!!! Ich buche hiermit gleich ein Schwimmtraining zur Optimierung meiner Kraulkünste bei dir

 

[hprein]

Du bist Rettungsschwimmer??? Perfekt!!!! Ich buche hiermit gleich ein Schwimmtraining zur Optimierung meiner Kraulkünste bei dir

Das wichtigste bei der Technik ist die Atmung. Kopp immer schön im Wasser lassen und unter der Achsel Luft holen.
Bei guter Kondition mit ausreichend Lungenvolumen kannst Du das auf jeweils 4 Züge beschränken. Bei höherem Tempo bieten sich 3 Züge an. Dafür muss man allerdings etwas üben, weil jedes mal eine andere Seite dran ist. Menschen haben halt ihre "Schokoladenseite" und machen es immer gerne dort. Sonst bist Du bei 2 Zügen. Das sollte man aber nur im Spurt auf den letzten Metern machen, denn die ausladende "Luftholdrehung" des Körpers kostet einfach 10tel Sekunden, die hinterher fehlen.

 

[Vayu737]

Das wichtigste bei der Technik ist die Atmung. Kopp immer schön im Wasser lassen und unter der Achsel Luft holen.
Bei guter Kondition mit ausreichend Lungenvolumen kannst Du das auf jeweils 4 Züge beschränken. Bei höherem Tempo bieten sich 3 Züge an. Dafür muss man allerdings etwas üben, weil jedes mal eine andere Seite dran ist. Menschen haben halt ihre "Schokoladenseite" und machen es immer gerne dort. Sonst bist Du bei 2 Zügen. Das sollte man aber nur im Spurt auf den letzten Metern machen, denn die ausladende "Luftholdrehung" des Körpers kostet einfach 10tel Sekunden, die hinterher fehlen.

Danke für die Tipps , endlich mal einer, der erkennt, dass die Atmung glaub mein Problem ist.....woher weisst du das? Ich mach normalerweise Dreieratmung....hab ich auch geübt....aber ich merk, dass ich beim Atmen auf die linke Seite meine Wasserlage versau. Viereratmung schaff ich nur manchmal. Irgendwie geht mir noch zu schnell die Puste aus, obwohl ich viel trainiere

 

[MetallKopp]

Mein Schein ist zwar lange abgelaufen, aber die Rettungsschwimmer-Quali hab ich.

 

[Wackentom]

Mein Schein ist zwar lange abgelaufen, aber die Rettungsschwimmer-Quali hab ich.

und im Wasser knicken auch die Füsse nicht so schnell um

 

[Tobes]

und im Wasser knicken auch die Füsse nicht so schnell um

Ou du ahnst es nicht.

Füße im Wasser gehorchen einer ganz anderen Physik!

 

[MetallKopp]

und im Wasser knicken auch die Füsse nicht so schnell um

Hör bloß auf, Du.

Ou du ahnst es nicht.

Füße im Wasser gehorchen einer ganz anderen Physik!

Das Gesicht ist der Oberhammer.

"Komm mir noch EINMAL zu nah, Du Fuß, ich BEIß Dir'n Zeh ab!"

 

[normaal!?]

Mein Schein ist zwar lange abgelaufen, aber die Rettungsschwimmer-Quali hab ich.

*wink* Ich auch!

Hör bloß auf, Du.



Das Gesicht ist der Oberhammer.

"Komm mir noch EINMAL zu nah, Du Fuß, ich BEIß Dir'n Zeh ab!"

Apropos: Wie gehts dir denn? Ist deiner jetzt in Gips? Wochenlanger Ausfall?

 

[Quark]

Normalerweise sollte der Herr Forumtreff eine neue Anmeldung bekommen haben. Von Darkfang +1.

 

[MetallKopp]

Apropos: Wie gehts dir denn? Ist deiner jetzt in Gips? Wochenlanger Ausfall?

Jou. Gips ist dran. Und seit gestern krampft die Wade, und ich kann nix dagegen tun.
Ich fall aus bis schätzungsweise Mitte April. Aber gestern Konzert ging wohl klar.

 

[krischan]

Du bist Rettungsschwimmer??? Perfekt!!!! Ich buche hiermit gleich ein Schwimmtraining zur Optimierung meiner Kraulkünste bei dir

hallo Vayu, möchtest du deine Kraul- Künste nicht bei ir optimieren?

 

[Achaben]

Jou. Gips ist dran. Und seit gestern krampft die Wade, und ich kann nix dagegen tun.
Ich fall aus bis schätzungsweise Mitte April. Aber gestern Konzert ging wohl klar.

Kennt man zwar als Hinweis, aber besorg dir Magnesium zum einnehmen, es hilft wirklich gegen Krämpfe (nicht sofort, und nicht gänzlich, aber Kleinvieh macht auch Mist). Wenn es Apoplektikern hilft, dann auch dir

Edit: Und wenn es geht den Muskel bewegen, nicht aber beanspruchen. Immernoch das beste Mittel gegen Krämpfe.