Ex-raucher!

[Legolas]

also.... *mmh* wirklich aufgehört hab ich vor 2,5 jahren.... aber ab und an rauch ich mal eine.... sind vielleicht 4 im monat oder so

 

[Emperor]

Original geschrieben von xantia
he! ernst? *daumenhoch*

Jau, trinke seit 1,5 Jahren keinen Alk mehr...

 

[xantia]

Original geschrieben von Legolas
also.... *mmh* wirklich aufgehört hab ich vor 2,5 jahren.... aber ab und an rauch ich mal eine.... sind vielleicht 4 im monat oder so

und das funktioniert, ohne daß du wieder richtig anfägst zu qualmen??? wieviel hast du denn vorher geraucht???

 

[xantia]

Original geschrieben von Emperor
Jau, trinke seit 1,5 Jahren keinen Alk mehr...

bravoooooooooo!!! *applaudier* also, DAS is ja auch nicht grad leicht!!!

 

[Emperor]

Original geschrieben von xantia
bravoooooooooo!!! *applaudier* also, DAS is ja auch nicht grad leicht!!!

Jau, wars auch nich. Hab halt immer Scheiße gebaut als ich besoffen war und irgendwann wars dann so viel, daß ich keinen Bock mehr hatte und mir überlegt hab, damit aufzuhören.

 

[Waldi]

Original geschrieben von xantia
"endlich nichtraucher" heißt das buch... das war EIN auslöser warum raven aufgehört hat zu rauchen

Bei meiner Lehre haben durch das Buch mal 5 Leute oder so mim Rauchen aufgehört, die aber alle spätestens nach ein paar Wochen wieder angefangen hatten

P.S. Rauchen is doof

 

[Legolas]

Original geschrieben von xantia
und das funktioniert, ohne daß du wieder richtig anfägst zu qualmen??? wieviel hast du denn vorher geraucht???

ach ne halbe schachtel am tag.... wochenende dann halt mehr...

ich weiss nicht, irgendwann war halt der bedarf weg....

 

[xantia]

Original geschrieben von Emperor
Jau, wars auch nich. Hab halt immer Scheiße gebaut als ich besoffen war und irgendwann wars dann so viel, daß ich keinen Bock mehr hatte und mir überlegt hab, damit aufzuhören.

respekt!!! so einsichtig sind leider nur wenige

 

[xantia]

Original geschrieben von sDzha(Waldi)
Bei meiner Lehre haben durch das Buch mal 5 Leute oder so mim Rauchen aufgehört, die aber alle spätestens nach ein paar Wochen wieder angefangen hatten

P.S. Rauchen is doof

also, der rabe hälts nun schon fast 3 jahre aus ohne
und JA, RAUCHEN IST DOOF!

 

[xantia]

Original geschrieben von Legolas
ich weiss nicht, irgendwann war halt der bedarf weg....

ich hoff das hab ich auch bald so....

 

[Schattengewächs]

Hm, ich habe nie wirklich richtig geraucht.
also eigentlich, hm, na ja, so richtig schmecken tut es nicht. Immer dieser eklige Nachgeschmack.
Und dann ist es auch viiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiieeeeeeeeeeeel zu teuer!!!

 

[Banshee]

Original geschrieben von Emperor
Hab von einem Tag auf den nächsten mit dem Alkohol aufgehört. Schaffbar ist alles, man braucht nur Disziplin.

WILLENSKRAFT!

Original geschrieben von Emperor
Jau, wars auch nich. Hab halt immer Scheiße gebaut als ich besoffen war und irgendwann wars dann so viel, daß ich keinen Bock mehr hatte und mir überlegt hab, damit aufzuhören.

Dito!
*mitEmpiabklatsch*

 

[Banshee]

Versuch es mal so: schreib dir auf, was du für die Qualmerei für Geld ausgibst... und wenn du dir dann vorstellst, was man damit hätte Schöneres tun können, hat das schon einiges an Überzeugungskraft.

Anderer Tipp: Lerne Autogenes Training.
1. lernst du dich damit zu entspannen (anstelle der Zigaretten) und 2. da es so eine Art Selbsthynose ist, kannst du dir damit auch die Zigaretten abgewöhnen.

Habe früher mal autogenes Training gemacht, um meine Angst vorm Zahnarzt zu bewältigen (hatte einen wahnsinnigen Hoooror davor, bin einfach nie hingegangen). Das hat funktioniert, heute ist das Thema Zahnarzt kein Problem mehr für mich.

 

[xantia]

Original geschrieben von Schattengewächs
Und dann ist es auch viiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiieeeeeeeeeeeel zu teuer!!!

ja, DAS stimmt

 

[xantia]

Original geschrieben von Banshee
Versuch es mal so: schreib dir auf, was du für die Qualmerei für Geld ausgibst... und wenn du dir dann vorstellst, was man damit hätte Schöneres tun können, hat das schon einiges an Überzeugungskraft.

Anderer Tipp: Lerne Autogenes Training.
1. lernst du dich damit zu entspannen (anstelle der Zigaretten) und 2. da es so eine Art Selbsthynose ist, kannst du dir damit auch die Zigaretten abgewöhnen.

Habe früher mal autogenes Training gemacht, um meine Angst vorm Zahnarzt zu bewältigen (hatte einen wahnsinnigen Hoooror davor, bin einfach nie hingegangen). Das hat funktioniert, heute ist das Thema Zahnarzt kein Problem mehr für mich.

die idee mit dem autogenen training is nicht schlecht!!
und mir vorrechnen was ich mir erspar brauch i nimmer *gg* das kenn i schon zu gut.. hab schon mal ein halbes jahr lang keine zigaretten gekauft und hab alles in eine "luxus"-kasse gelegt! für dinge die ich gern hätte aber siche NICHT "brauche" .. das klassische selbst-belohnungs-system