Schmerzt zwar immernoch, aber zumindest nicht mehr so abartig stark wie gestern abend.

olles knie.![]()
hasse falsch trainiert?![]()

Ich weiß auch nicht, was da los ist.....die Schmerzen kamen gestern schon im Laufe des Tages und wurden nachm Spiel gestern abend dann nur stärker. Bis ich es dann nicht mehr wirklich bewegen konnte.
Aber warum?? Das kann ich mir nicht wirklich erklären![]()
falsch warm gemacht vielleicht? zu wenig gedehnt?![]()
wärmesalbe nehmen. wanne. verband?
Naja, wie gesagt, ich hatte ja schon vorher Schmerzen, wenn auch nur leichte. Und warmmachen....naja.....ne Dehnübung fürs Knie fällt mir jetzt auch grad nicht ein.
Aber ich lass es jetzt einfach mal ein paar Tage ruhen und dann dürfte das schon wieder gehen....setzt ich heut halt mal mitm Training aus.

na ja, man wird nich jünger wa?
vielleicht musst du mal widar mehr mr. noodles huldigen und alles wird gut?![]()
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Jasija......bin jetzt ja auch schon fast 30, woll??
Das wirds sein.....Mr. Noodles wird mir bestimmt helfen![]()
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mr. noodles hilft einfach in allen lebenslagen.![]()
ich bin so gut wie 30.![]()



*MrNoodlesnochmalhuldich*
Wir haben es mal wieder nicht leicht![]()

ne ne, grau und alt wir sind. und graue haare krich ich auch scho.![]()
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Na, so weit ists bei mir ja zum Glück noch nicht....aber wer weiß, du bist ja auch noch etwas älter als ich. Die kommen bei mir dann bestimmt auch noch.....*heul*![]()
