Hans A._Kapitaen_zur_See
W:O:A Metalhead
- 23 Juli 2025
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Den kenn ich doch![]()

Hab neulich auch ein Video vom deutschen Panzermuseum geguckt und war freudig überrascht dort Scalpture erwähnt zu finden.![]()
Den kenn ich doch![]()


Ok, Rudertraining rockt hard!![]()
Rudern ist auch einfach mit das effektivste was man machen kann. Kraft + Ausdauer und das ganze ohne Stoßbelastung.
Ja, habe mir schon Reihenweise Youtube Videos bezüglich der Ausführung angeguckt, bevor ich das Teil hier zuhause hatte.Stoßbelastung nicht, aber unbedingt auf korrekte Ausführung achten, kann sonst Knie und/oder Rücken schädigen.
smi

Ok.
Dem Wal hat doch was gutes
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Der satirische Wal-O-Mat: Beantworte 12 Thesen und finde heraus, ob du zu Team Sprengen, Retten oder Liegen lassen gehörst.walo-mat.org
Team Sprengen![]()

DitoOk.
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Beste Grüße aus der wunderschönen und sonnigen Türkei!!!
Gebauer gesagt aus dem TUI Blue Belek!!!![]()
Genieß die Zeit! 
Direkt mal die Koordinaten an meine Drohne weitergegeben.Genieß die Zeit!
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