Der untrue Jogging und Lauf Thread

[Kiellinda]

Gestern früh raus zum Laufen. -4 Grad war dann aber für kurze Kleidung doch etwas kalt, deshalb nur ne winzige Runde.

3,62 km
25:43 Min
7:06 pace

 

[Kiellinda]

Uuuund heute nochmal ne Runde. Nun auch mit angemessener Kleidung bei Sonnenschein und Kälte.

10,78 km
01:20:23 h
7:27 pace

 

[Kiellinda]

Heute mal ne schnellere kurze Runde

4,18 km
27:03 Min
6:28 pace

 

[SAVA]

Sport frei!
Mistwetter war's heute, musste aber los, bloß keine langen Pausen.
Immerhin blieb es trocken, die frühe Dunkelheit ist aber echt furchtbar.
11,20 km
59:36 Min.
5:19 Pace

 

[SAVA]

Sport frei!
Im Gegensatz zur Vorwoche heute frühs in kurzer Hose los, war ja echt mild.
Tröppelte bissl, hörte dann aber auf.
16,20 km
1:26:02 Std.
5:19 Pace

 

[Kiellinda]

Heute wieder raus bei leichtem Sonnenschein.

9,42 km
01:07:01 h
7:07 pace

 

[Hex]

Sport frei!
Im Gegensatz zur Vorwoche heute frühs in kurzer Hose los, war ja echt mild.
Tröppelte bissl, hörte dann aber auf.
16,20 km
1:26:02 Std.
5:19 Pace

Kurze Hose? Mild? Wo hast du denn Sport gemacht?

 

[SAVA]

Kurze Hose? Mild? Wo hast du denn Sport gemacht?

7°C morgens hier, da langt kurze Buxe.

 

[Mü_Exotic]

7°C morgens hier, da langt kurze Buxe.

ich trage draussen gar keine buxen

 

[SAVA]

Sport frei!
Heute eine kurze Runde bei Dunkelheit ausprobiert. Die passt soweit, auch wenn das nicht das ist, was ich mir wünschen würde.
Sind zu viele Straßen zu queren, das ist gefährlich und nimmt den Fluss...
10,30 km
57:15 Min
5:34 Pace

 

[SAVA]

Sport frei!
Heute nochmal die gleiche Runde wie am Dienstag - bissl schneller.
10,30 km
56:02 Min.
5:26 Pace

 

[SAVA]

Sport frei!
Heute wieder Morgenlauf, wird ja echt spät hell, wie feststellen durfte.
Musste in langen Hosen laufen, war aber trotzdem nice.
16,45 km
1:27:06 Std.
5:18 Pace

 

[phönix]

so, na dann trag ich mal mein bischen loofn nach.

14.11.
12,01 km
1:27:45 h
7.18er pace

16.11.
9,01 km
1:03:31 h
7.03er pace

28.11. muckibudenlauf
5,0 km
0:33:00 h
6.49er pace

6.12.
12,66 km
1:30:55 h
7.11er pace

noja, son bischen tun wa noch loofn. zwischendrin muckibude und kinder verhauen.

 

[Kiellinda]

Heute ne Runde bei Nieselregen und warm.

11,25 km
01:20:55 h
7:11 pace

 

[SAVA]

Sport frei!
12°C heute, also laufen wie im Frühjahr. Nur die Dunkelheit ist furchtbar...
Hab nur eine kurze Runde gedreht, muss aktuell in der Woche reichen.
10,80 km
58:20 Min.
5:24 Pace