Der große Diät- Thread

[Geisteskrank]

zieh dir 1,5 Liter Wasser ohne Kohlensäure rein...mal hier nen Glas, mal da nen Glas, das macht fit und vertreibt den Hunger

Brot niemals mit Wurst oder Käse essen, geht ganz gut mit ALDI-Tzaziki oder Kräuterquark und so

Hab Möhren, Kohlrabi und Paprika kleingeschnibbelt und in Frischhaltedosen im Kühlschrank....is ähnlich wie naschen, hält sich ganz gut da und da kann man mal eben so fix was zwischen die Kiemen schmeissen, was nich gleich an der Bauchdecke landet

Oh toll ja, Möhrchen....mal wieder kaufen, lecker...

Wasser trink ich eh schon, aber irgendwann hält das auch nicht mehr vor.

Danke auch für Deine Tipps!

 

[Kadatha]

*lach*
na kadda wie wärs mit einer Spinat-diät? *lach*
morgen wirst du in versuchung gebracht *fg*

Ich HASSE Spinat!
Obwohl ich mir gestern neuen gekauft habe...


Was ich noch als Snack empfehlen könnte: Buttermilch zusammengemixt mit diversen Früchten (auch Dosenfrüchten zB!). Buttermilch wird nämlich empfohlen und da ich Buttermilch allein hasse und die ganze Zeit davon kotzen könnte (wie auch von normaler Milch) hilft das "Modifizieren" halt dagegen Und es iss legga!

Oder auch, wenn man total Heißhunger auf was "wirklich Süßes" hat -> Vollkornkekse, gibts auch bei Aldi

PS: Diese anderen Snacks von Aldi gibts in kleinen FLASCHEN, dieser Tip hilft beim Suchen

 

[Geisteskrank]

Ich HASSE Spinat!
Obwohl ich mir gestern neuen gekauft habe...


Was ich noch als Snack empfehlen könnte: Buttermilch zusammengemixt mit diversen Früchten (auch Dosenfrüchten zB!). Buttermilch wird nämlich empfohlen und da ich Buttermilch allein hasse und die ganze Zeit davon kotzen könnte (wie auch von normaler Milch) hilft das "Modifizieren" halt dagegen Und es iss legga!

Oder auch, wenn man total Heißhunger auf was "wirklich Süßes" hat -> Vollkornkekse, gibts auch bei Aldi

PS: Diese anderen Snacks von Aldi gibts in kleinen FLASCHEN, dieser Tip hilft beim Suchen

Ich finde Milch toll...jeden Tag ein Liter ungefähr...

Vollkornkekse liegen neben mir!

 

[Kadatha]

Ich finde Milch toll...jeden Tag ein Liter ungefähr...

*sichdenmundzuhalt*
Ich kann Milch pur echt irgendwie nicht ab, aber ich muss zugeben, dass ich ein riesengroßer Kornflakes Fan bin und auch ein Fan von jeglichen, anderen MILCHPRODUKTEN! Das ist so strange

Vollkornkekse liegen neben mir!

Brav.
Ich hol meine auch gleich raus, wir haben ja noch irgendwie 3 Packungen vom Wacken übrig, weil wir uns da eher auf die manchmal warmen und manchmal kalten Ravioli gestürtzt haben...

 

[Kate McGee]

Aber vorsicht mit der Milch, immer bedenken dass in einem Liter Vollmilch über 30 Gramm Fett rumschwimmen, was etwa die Hälfte der empfohlenen Menge darstellt, und vorsichtig mit den Möhrchen, denn da is ne Menge Zucker drin...

 

[Geisteskrank]

Aber vorsicht mit der Milch, immer bedenken dass in einem Liter Vollmilch über 30 Gramm Fett rumschwimmen, was etwa die Hälfte der empfohlenen Menge darstellt, und vorsichtig mit den Möhrchen, denn da is ne Menge Zucker drin...

In meiner Milch sollten etwa 1,5% Fett drin sein, also hoffentlich nur 15 Gramm! Aber der Liter am Tag isses schon, da komm ich einfach nicht drum rum.

Und Möhrchen - mehr als zwei pro Tag sind eh unrealistisch...

 

[black]

Aber vorsicht mit der Milch, immer bedenken dass in einem Liter Vollmilch über 30 Gramm Fett rumschwimmen, was etwa die Hälfte der empfohlenen Menge darstellt, und vorsichtig mit den Möhrchen, denn da is ne Menge Zucker drin...

bei Zucker muss man aber auch auf die Wertigkeit schauen, das is kein Kristallzucker

 

[Geisteskrank]

bei Zucker muss man aber auch auf die Wertigkeit schauen, das is kein Kristallzucker

Schrecklich kompliziert, das Alles!

 

[METALPOPE667]

ich mach auch gerade diät ...

 

[villeman]

was wollt ihr eigendlich mit snacks?????????????

wenn man 3 mahlzeiten mit pausen von jeweils 4-6 stunden täglich einnimmt und zwischen durch außer wasser kaffe oder tee ncihts zu sich nimmt, senkt man hzwischen den mahlzeiten den insulinspiegel soweit, das die fettverbrennung aus den reserven einsetzt

snacks sind doch tödlich

 

[WarriorPrincess]

Ich würd sooooooooooooooooo gern grad ne volle SChokodiät machen, hab aber grad keine da *seufz*

 

[Morgenurin]

-9 Kilo in 2 Monaten ohne Ernährungsumstellung.
Nur das Bier unter der Woche hab ich weggelassen

 

[black]

ich mach auch gerade diät ...

 

[black]

-9 Kilo in 2 Monaten ohne Ernährungsumstellung.
Nur das Bier unter der Woche hab ich weggelassen

http://www.bier.de/framebuster.php3?page=http://www.bier.de/d19-fragen/bierdick.html

 

[villeman]

Ich würd sooooooooooooooooo gern grad ne volle SChokodiät machen, hab aber grad keine da *seufz*

wenn du keine schoko hast machst du doch automatisch ne schoko diät