Der 20.000er-Warrior-Thread

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Hex

W:O:A Metalgod
4 März 2004
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158
der_harry schrieb:

Dat ist ein guter Anfang ........... aber dat sollte man sein ganzes Leben lang regelmäßig machen ......... 3 mal die Woche oder so ............... also es gibt da gute Sachen die man ohne Geräte oder nur mit ganz preiswerten Sachen machen kann ............. sollte dir dein Knochenbrecher mal zeigen....... solche Übungen ............


hmmm...aber zuhause macht man des halt meistens net regelmäßig, wenn ich Termine hab und ins KKH zur Rückengymnastik dann halt des wenigstens ein...ich hab scho paar Sachen gezeigt gekriegt für zuhause, aber ehrlich gesagt, ich mach´s nur unregelmäßig und das bringt dann auch net soviel...ich weiß, der innere Schweinehund....