Hui, da hat aber einer Frust gehabt, was?
Jackelchen, wenn die Kopfschmerzen nicht zu dolle sind heute: Aufstehen, Krone richten, weitermachen!
Mal hinfallen und nen schlechten Tag haben ist ok. Mach einfach weiter mit der Ernährungsumstellung, Sport und möglichst ohne Alkohol, dann wird das auch!!
Wer sagt denn, dass das Kilo mehr Mist ist? Wenn du Muskel statt Fett entwickelst, dann kann das sogar schon mal sein, dass man etwas zunimmt.
Du packst das, und glaub mir, dein Körper freut sich so oder so auch wenn er dir das nicht auf der Waage zeigt!
*frisch gepressten O-Saft und Aspirin hinstell für den Fall der Fälle*