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Der gemütliche Plauderthread
*sich vom rührei was nehm* danke hex. :) -
Rituale - unser innerer Monk
jou, da hab ich auch so einiges. wenn ich ausn haus geh - potmu, schlüssel, handy, uhr ... im portemonaie haben die scheine alle eine richtung. also vorderseite nach vorne, nicht aufm kopp, nicht den rücken zugewand und von kleinen auf große scheine sortiert. ist sone angewohnheit weil ich anne... -
Der untrue Jogging und Lauf Thread
city marathon in wiesbaden laut garmin waren es nur 9,87 km:ugly: 9,87km 1:09:12h 7.01er pace. früh hatte ich noch tkd training und da dann ein ordentlichen anstieg von ca. 74m. :) -
Der gemütliche Plauderthread
moin alle man. :) gleich mal mit fahrrad los :) -
Der gemütliche Plauderthread
moin hex. danke fürs frühstück. ich hoffe du hast heute frei. :) -
Der gemütliche Plauderthread
aber nicht diese strecke. mit den höhenmetern. ;) -
Der gemütliche Plauderthread
taag alle man. :) morgen ist hier action angesagt. früh wäre eigentlich tkd training. und abends ist in wiesbaden, city marathon. bin da mit der chefin und einem arbeitskollegen angemeldet. sie macht den 5er und kollege und ich den 10er. kostet uns nichts, ist von der arbeit aus. hmm... wird... -
Der Was-Wie-Wo habt ihr heute gesportelt Bewegungs-Thread?!
tkd - kinder wieder verhauen. :) -
Der gemütliche Plauderthread
danke hex, das ist sehr erfrischend. :) moin alle man. :) -
Der untrue Jogging und Lauf Thread
so, mal wieder was nachholen hier. am sonntag 22. 8,07 km 0:56:45h 7.02er pace mit magenschmerzen is nicht so. und gestern bahntraining 5,02 km 0:35:32 h 7.05er pace durchschnitt intervall am samstag ist dann der citymarathon in wiesbaden. da gibts aber nur n 10er. ist von der arbeit aus und... -
Der gemütliche Plauderthread
taag alle man. :) so, nacher mal kinder verhauen gehen. :) -
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Der gemütliche Plauderthread
dankeschön, das sieht wieder gut aus. :) ich wollt auch nicht aufstehen. hab 2 wochen spät gehabt und diese woche mittel und früh gemischt. :KO: moin alle man. :) -
Loki hat heute Geburtstag!
ouh, alles gute zum jebootstach, feier schön und lass es krachen. :):cheers:🥳🎂🍻 -
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Der gemütliche Plauderthread
oh vielen dank :) *sich auch bedien* moin alle man. :) war schon loofn, war fast schon zu spät. hab nur ne kurze runde gemacht. -
Neueste Errungenschaften
eine lipe karte aus der eifel. vielen lieben dank. :) -
Der was denkt ihr grad thread!!!!!!!
na siehste. nich dasse die bude vor der neuen kiste noch in brand steckst. renovieren ist heut zu tage arschteuer. :ugly: