Der was denkt ihr grad thread!!!!!!!

[Rammsteiner]

Durchaus

Dann nimm ab du sau

Power Diät Plan: Naturjoghurt mit frischen Früchten. (Birne, Melone, Apfel oder Nektarine) zum Frühstück

Fisch oder Huhn zu Mittag mit Gemüse, gerne auch Tiefgekühlt

Abends WENN es sein muss ein protein shake oder wenn du tatsächlich kohlenhydrate willst, eine einheit vom Vasa Knäckebrot, das ganz dünne mit rosmarin.

Dazu ein bisschen Bewegung, Spazieren gehen reicht mal für den Anfang und VIIIIELL Tee (ich bevorzuge schwarzen Tee)

Mit dieser Methode hab ich 25kg abgenommen

 

[Waldi]

Nee, ich kenn mich Hat kein Wert, erst muss ich das alles hinter mich bringen

Gut, dann fängst du halt in 2 Wochen damit an.

Mit dieser Methode hab ich 25kg abgenommen

Und danach bei normaler Ernährung wieder 28 Kilo zugenommen?

 

[Jackel]

Dann nimm ab du sau

Power Diät Plan: Naturjoghurt mit frischen Früchten. (Birne, Melone, Apfel oder Nektarine) zum Frühstück

Fisch oder Huhn zu Mittag mit Gemüse, gerne auch Tiefgekühlt

Abends WENN es sein muss ein protein shake oder wenn du tatsächlich kohlenhydrate willst, eine einheit vom Vasa Knäckebrot, das ganz dünne mit rosmarin.

Dazu ein bisschen Bewegung, Spazieren gehen reicht mal für den Anfang und VIIIIELL Tee (ich bevorzuge schwarzen Tee)

Mit dieser Methode hab ich 25kg abgenommen

Ja, sprech ma mal so in zwei Monaten noch mal drüber

 

[Rammsteiner]

Und danach bei normaler Ernährung wieder 28 Kilo zugenommen?

Nö, garnix

 

[Rammsteiner]

Ja, sprech ma mal so in zwei Monaten noch mal drüber

Warum in 2 Monaten und nicht jetzt?

 

[Waldi]

Nö, garnix

Nicht schlecht.
In welchem Zeitraum hast du das geschafft?

Zum Glück hatte ich noch nie Gewichtsprobleme.

 

[Rammsteiner]

Nicht schlecht.
In welchem Zeitraum hast du das geschafft?

Zum Glück hatte ich noch nie Gewichtsprobleme.

Grob 6 Monate. Mit Sport gehts sicher schneller und besser, aber ich fauler Sack mach keinen Sport

 

[Jackel]

Warum in 2 Monaten und nicht jetzt?

Nein geht nicht Erst müssen ein paar Sachen erledigt werden Sonst hab ich die Nerven nicht dazu

So ich geh mal in die Heia *wink*

 

[Waldi]

Grob 6 Monate. Mit Sport gehts sicher schneller und besser, aber ich fauler Sack mach keinen Sport

Sport ist auch nicht gut.

Nein geht nicht Erst müssen ein paar Sachen erledigt werden Sonst hab ich die Nerven nicht dazu

So ich geh mal in die Heia *wink*

Gute Nacht, ich verziehe mich auch so langsam mal.

 

[Rammsteiner]

Nein geht nicht Erst müssen ein paar Sachen erledigt werden Sonst hab ich die Nerven nicht dazu

So ich geh mal in die Heia *wink*

Red dir das nur weiter ein. In 2 Monaten wirst du dann denken: "Scheiße, in den 2 Monaten hätte ich schon soviel geschafft, aber ich hab mir damals eingeredet, dass ich mich mental vorbereiten muss".

The perfect moment to start, is always now.

In diesem Sinne: Du weißt ja, dass du morgen früh Obst schneiden musst, also hol dir viel Schlaf.

Gute Nacht

 

[Zachia]

oha..Randale im Altenheim...

 

[Warhellhammer]

oha..Randale im Altenheim...

 

[Zachia]

Medikamente nicht genommen und dann Nachts Agro geworden . So mit rumspucken und Gläser zerdeppern.

 

[Warhellhammer]

Medikamente nicht genommen und dann Nachts Agro geworden . So mit rumspucken und Gläser zerdeppern.

Ach du Schreck!
Und was macht man da? Kann man den dann zwingen, die Tabletten zu nehmen, oder muss man sich das alles gefallen lassen, wg. Persönlichkeitsrechten usw.?

 

[Zachia]

Ach du Schreck!
Und was macht man da? Kann man den dann zwingen, die Tabletten zu nehmen, oder muss man sich das alles gefallen lassen, wg. Persönlichkeitsrechten usw.?

Nö,zwingen wäre zu gefährlich .Im Notfall Polizei anrufen und ab in die Psychatrie wg Fremdgefährdung. Hat sich aber zum Glück alles wieder beruhigt