Der was denkt ihr grad thread!!!!!!!

[FallenOne]

Du scheinst dich wohl auszukennen

Kann man so sagen. Bin ja auch immer fleißig zur Ernährungsschulung gegangen

ob es ein problem ist kann ich jetzt noch nicht sagen. ich hatte EINIGES zu viel auf den rippen (die bilder in der gallery minus ca. 13 kilo zur zeit). und bin jetzt total verblüfft das nur durch ernährungsumstellung und weniger alkohol schon soviel weg ist. ich dachte eigentlich das am anfang die kilo recht schnell weg gehn und dann mal ein punkt kommt an dem es "hängt", aber im moment ist genau das gegenteil der fall. in den letzten tagen hab ich verhältnismäßig viel gewicht verloren obwohl ich mich eigentlich normal ernähre. ich hatte mir für ende des jahres ein ziel gesetzt von dem ich im moment nur noch 3 kilo entfernt bin, und da mach ich mir halt gedanken ob das nicht doch etwas ZU schnell geht

Ja, genau so wie du es erwartet hast, war das bei mir. Am Anfang sind die Kilos gepurzelt wie verrückt, aber 5kg vor meinem eigentlichen Ziel bin ich dann auch hängen geblieben (und hab leider durch selbstverschuldete Völlerei wieder 10kg zugenommen, grr).
Ich denke aber, falls du keinen Bandwurm hast, wird es bei dir auch irgendwann mal aufhören weniger zu werden. Wenn du dich aber normal gesund und ausgewogen ernährst, dann mach doch weiter so und freu dich darüber. Und ess ab und zu (!) auch mal Schokolade oder so

also damals in wacken sah das schon ein wenig heftig aus

Und ich dachte irgendwann nur noch "Och nö, nicht schon wieder"

 

[Careo]

Kann man so sagen. Bin ja auch immer fleißig zur Ernährungsschulung gegangen

Kannste mir ma was beibringen





Mhhh...wenn ich nur Provision kriegen würde...bei den 2 Aufträgen wäre ich danach reich

 

[sauerkrautpizza]

Ja, genau so wie du es erwartet hast, war das bei mir. Am Anfang sind die Kilos gepurzelt wie verrückt, aber 5kg vor meinem eigentlichen Ziel bin ich dann auch hängen geblieben (und hab leider durch selbstverschuldete Völlerei wieder 10kg zugenommen, grr).
Ich denke aber, falls du keinen Bandwurm hast, wird es bei dir auch irgendwann mal aufhören weniger zu werden. Wenn du dich aber normal gesund und ausgewogen ernährst, dann mach doch weiter so und freu dich darüber. Und ess ab und zu (!) auch mal Schokolade oder so

ich geh nach wie vor mit kumpels einen saufen und ess auch meinen "schweinebraten". aber fertiggerichte oder ähnliches is nix mehr drin bzw. ich ess zu geregelten zeiten und lass die obligatorische mahlzeit daheim nachm saufen gehn weg bis jetzt hab ich erfolg damit. mal schaun wies weitergeht

 

[FallenOne]

Kannste mir ma was beibringen

Na ja, das ganze Geheimnis ist eigentlich nur, dass man dreimal am Tag das richtige in den richtigen Mengen isst (Ernährungspyramide ftw), zwischendurch 4-6 Stunden Pause macht (Süßigkeiten nur in Verbindung mit einer der drei Mahlzeiten) und vor allem keine zuckerhaltigen Getränke trinkt.

ich geh nach wie vor mit kumpels einen saufen und ess auch meinen "schweinebraten". aber fertiggerichte oder ähnliches is nix mehr drin bzw. ich ess zu geregelten zeiten und lass die obligatorische mahlzeit daheim nachm saufen gehn weg bis jetzt hab ich erfolg damit. mal schaun wies weitergeht

Na, das läuft doch super. Ich wünschte, bei mir würde das auch langsam mal wieder runter gehen
Fertiggerichte mag ich zum Glück auch gar nicht mehr so gerne. Halt ab und an mal... aber Fertiggerichte machen ja nicht pauschal dick, man muss halt nur genau drauf gucken, was drin ist. Es gibt meistens auch fettarme Varianten von Pizza und Co...

 

[Toffi Fee]

ob es ein problem ist kann ich jetzt noch nicht sagen. ich hatte EINIGES zu viel auf den rippen (die bilder in der gallery minus ca. 13 kilo zur zeit). und bin jetzt total verblüfft das nur durch ernährungsumstellung und weniger alkohol schon soviel weg ist. ich dachte eigentlich das am anfang die kilo recht schnell weg gehn und dann mal ein punkt kommt an dem es "hängt", aber im moment ist genau das gegenteil der fall. in den letzten tagen hab ich verhältnismäßig viel gewicht verloren obwohl ich mich eigentlich normal ernähre. ich hatte mir für ende des jahres ein ziel gesetzt von dem ich im moment nur noch 3 kilo entfernt bin, und da mach ich mir halt gedanken ob das nicht doch etwas ZU schnell geht

Naja, nu... dann lass dir halt den Bandwurm entfernen!

 

[sauerkrautpizza]

Naja, nu... dann lass dir halt den Bandwurm entfernen!

erst wenn ich mein traumgewicht erreicht hab

 

[Careo]

Na ja, das ganze Geheimnis ist eigentlich nur, dass man dreimal am Tag das richtige in den richtigen Mengen isst (Ernährungspyramide ftw), zwischendurch 4-6 Stunden Pause macht (Süßigkeiten nur in Verbindung mit einer der drei Mahlzeiten) und vor allem keine zuckerhaltigen Getränke trinkt.

mhhh, ich werd mal Daheim drübergucken.

Keine zuckerhaltigen Getränke...cool, Bier ist erlaubt

 

[sauerkrautpizza]

Na, das läuft doch super. Ich wünschte, bei mir würde das auch langsam mal wieder runter gehen
Fertiggerichte mag ich zum Glück auch gar nicht mehr so gerne. Halt ab und an mal... aber Fertiggerichte machen ja nicht pauschal dick, man muss halt nur genau drauf gucken, was drin ist. Es gibt meistens auch fettarme Varianten von Pizza und Co...

ich hab mich aber überwiegend von dem zeug ernährt und dazu noch zu unmöglichen zeiten und vieeeel zu viel davon

 

[Bart]

a-ha! trockene haut = cortison-absetz-problem

und heute ist irgendwie komm-zu-nix-alles-geht-kaputt-tag...

 

[mannimamut]

bin ich der einzige im Forum....???

 

[Da_Wishmaster]

bin ich der einzige im Forum....???

Jup

 

[FallenOne]

mhhh, ich werd mal Daheim drübergucken.

Keine zuckerhaltigen Getränke...cool, Bier ist erlaubt

Na ja, keine kohlenhydrathaltige Getränke. Dazu zählt auch Bier. Allerdings hat Bier davon viel weniger als Wein oder Longdrinks... abgesehen davon, dass Alkohol eh die Fettverbrennung stoppt und beim Abnehmen ungeeignet ist

 

[Careo]

Na ja, keine kohlenhydrathaltige Getränke. Dazu zählt auch Bier. Allerdings hat Bier davon viel weniger als Wein oder Longdrinks... abgesehen davon, dass Alkohol eh die Fettverbrennung stoppt und beim Abnehmen ungeeignet ist

dann wird das wohl nix mit'm Abnehmen
Spaß beiseite, so lang das Wetter noch gut ist, wird fleißig geradelt, danach dann evtl. Fitness-Center mit meiner Sis. Bissl Bewegung und Radeln im Winter wäre schon nicht so schlecht.

 

[Abaddon]

zum glück hab ich (wenigstens zur zeit) keine gewichtsprobleme, trotz tiefkühlpizza, saufen und unmengen von medikamenten *sixpackstreichel*

 

[sauerkrautpizza]

zum glück hab ich (wenigstens zur zeit) keine gewichtsprobleme, trotz tiefkühlpizza, saufen und unmengen von medikamenten *sixpackstreichel*

aber ich nehm schon ein kilo zu wenn ich an ner metzgerei vorbei fahre