Das wird sich noch rausstellen
Ja, ich hab schon gedacht, die Normi setzt en Post ab und verschwindet wieder
Aber ich habe doch gesagt, dass ich Laufen gehe.
Nun hier mal erst etwas runter fahren.
Nachher wollen wir noch Essen gehen. Das habe ich mir gerade verdient.
Aber dafür hab ich wenigstens geduscht Ist doch auch was
Oh, dann hab ich das ein wenig überlesen, aber ist schön, dass wenigstens eine was macht
Oh, dann hab ich das ein wenig überlesen, aber ist schön, dass wenigstens eine was macht
ich hab mich heute schon verknotet...bzw Yoga gemacht.
Aber im September geht's bei mir auch wieder weiter.
ich hab mich heute schon verknotet...bzw Yoga gemacht.
Aber wär mal en Versuch wert
*seufz*
Leider fehlt mir die erforderliche Selbstdisziplin, um alleine Yoga zu machen.
Um das wenigstens ansatzweise machen zu können, müsst ich erstmal 20 bis 30 Kilo abnehmen
Da fällt mir allerdings ein, dass du langsam dein Training wohl wieder aufnehmen könntest!
Ich will eigentlich nächsten Sommer mindestens das Level wie vor 2 Jahren wieder haben
Dabei war ich früher so trainiert Jetzt bin ich froh wenn ich die Treppen hoch komm
Ja, allerdings. Ich sollte bis August doch en bisschen was weg bekommen und vor allem meine Fitness wieder steigern
Ich bin so ungelenkig geworden, weil überall so Fettringe im weg sind
und für den Stressabbau isses auch gut..
Ok, also denk dran mich morgen zu animierenErkundige dich doch mal, ob es bei dir nicht iwo Kurse gibt. Vielleicht könntest du erstmal mit Reha-Sport anfangen. Da gibt es sogar in unserem kleinen Nest zwei Kurse.
Worauf also warten? Morgen geht's los!
Der innere Schweinehund ist halt immer so schwer zu besiegenhm..die Fettringe sind imho auch kein Grund es nicht zu versuchen. Gibt genug einfache Übungen bei denen das keine Rolle spielen sollte.Gibt auch extra Kurse für Menschen wie dich
Ok, also denk dran mich morgen zu animieren
Ja, da is schon was dran und ich hab erst noch vor kurzem da so ein paar Übungen gemacht, aber da bin ich mir dann schon wirklich wie ein sehr alter Mann vorgekommen
Werde ich machen! Allerdings wird's morgen bei mir etwas später.
Aller Anfang ist eben schwer. Aber wenn du dabei bleibst, werden dir die Übungen immer leichter fallen. Es nützt aber nix: Du musst den ersten Schritt machen!!! Immer nur hadern bringt nichts.