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gurgeln,nase eintropfen, inhallieren (!!),halstuch tragen, nicht zu viel heizen, schaun daß die luftfeuchtigkeit nicht zu niedrig ist (!!), und dann kommts drauf an was für ne art verkühlung es ist.. je nach dem: versch tees (von salbei bei tieferliegendem husten, hollundertee.. bis eibischtee etc. )
warmes Salzwasser durch die Nase ziehen bzw. damit Gurgeln (wenn der Hals weh tut) - ist zwar grauslich, aber wirkt, beftreit die Nase. Sonst alternativ: Bei DM gibt es für Babies Nasensprays, die ebenfalls mit Salzlösung arbeiten. Was kleinen gut tut, tut auch Großen gut
Was auch gut hilft aber nicht jedermanns Geschmack ist - Heiße Milch mit Knoblauch (1 Zehe auf 1/2 l Milch). Geschmacklich besser: Heiße Milch mit Honig (ist bei uns auch ein Schlummerdrunk!)
Ganz wichitg: Viel trinken! Damit sich der Schleim verflüssigt.
Und noch ein Tipp meines Vaters: Kren und Chillischoten halten die Atemwege auch frei, da schön scharf! Aber auch nicht des jedens Sache...
Ich hatte diesen Winter nur einmal 2 Tage Schnupfen, den habe ich gleich mit Salzlösung gekillt.... aber gut mein Immunsystem ist so stark, dass es meine eigenen Zellen schon angreift....
*2 Tage lang bei Nieselregen mit Kumpelz im Wald rumgekrabbelt fernab jeder Zivilisation (Kilometermarsch zur Tanke weil Brennspiritus vergesse ) und sich dabei schröcklich erkältet hat*
Erkältung ignorieren und so lange warten, bis es eine Lungenentzündung geworden ist. Dann zum Arzt gehen, der dich dann 3 Wochen krankschreibt. So mach ich das immer (dämlicher Weise). Nur gut, daß ich fast nie krank bin...
Ja, ist aber insgesamt nicht so toll, da du in den 3 Wochen gar nichts kannst (ausser vielleicht fernsehen).
Noch nen guter Tip bei Halsschmerzen (ist erprobt):
Wahnsinnig viel hochprozentiges trinken. Am nächsten Tag sind die Halsschmerzen weg, allerdings biste leider für 3 Tage heiser.