Der untrue Jogging und Lauf Thread

[Waldi]

Sport frei!
Heute wieder kurze Feierabendrunde, ganz entspannt.
Bin wieder gut im Flow, 2x kurz, 1x lang pro Woche.
10,95 km
59:15 Min.
5:24 Pace

Sehr gut.

Wieviele Kilometer fehlen noch zu den vorgenommenen 1860?

 

[SAVA]

Sehr gut.

Wieviele Kilometer fehlen noch zu den vorgenommenen 1860?

Dir sicher 1855.

 

[SAVA]

Sport frei!
Fieser kühler Wind heute, war demnach nicht so der Hit.
Am Ende war es gut, los gewesen zu sein.
10,15 km
54:10 Min.
5:20 Pace

 

[SAVA]

Sport frei!
Mieses trüb-feuchtes Wetter heute, aber zum Glück kein nennenswerter Regen, wie zunächst angekündigt.
Ging doch ganz gut, aber wohl ich bissl unausgeschlafen war.
15,85 km
1:24:11 Std.
5:19 Pace

 

[phönix]

GENERALI BERLINER HALBMARATHON

Der GENERALI BERLINER HALBMARATHON steht für Begeisterung, Vielfalt und einzigartigen Spirit und zählt zu den größten Halbmarathons der Welt.

www.generali-berliner-halbmarathon.de

morgen ist der berliner halbmarathon, ich werd wohl den livestream anmachen.
ab 9.45h hier oder über youtube. bischen runterscrollen da kommt dann der stream

 

[power from hell]

Gestern 10km mal sehen wie ich es Heute zeitlich hinbekommen.

 

[phönix]

so, war och los. 3° hatten wir, aber wenigstens windstill.
10,34 km
1:09:13 h
6.42er pace

und amanal petros hat beim berliner HM den deutschen rekord gebrochen 0:59:22 h topleistung.

 

[Kiellinda]

Mal was neues probiert und mit ner Laufgruppe gelaufen. Wetter war sonnig angenehm.

13,61 km
01:36:45 h
07:06 pace

Noch 2 Wochen bis zum Halbmarathon

 

[phönix]

Mal was neues probiert und mit ner Laufgruppe gelaufen. Wetter war sonnig angenehm.

13,61 km
01:36:45 h
07:06 pace

Noch 2 Wochen bis zum Halbmarathon

welchen machste?

 

[power from hell]

Heute waren es 7km. 17km guter WE Schnitt für mich.

 

[Drizzt Do'Urden]

Vormittags war hier noch schönes Wetter…
also etwas nach dem Frühstück los.

Wollte nur 1 km mehr machen, habe aber irgendwie die Abzweigung verpasst.
Das bedeutet dann 2 km mehr und ne ordentliche Steigung noch dazu.

somit:
10,4 km
01:03 Std.
6.04 Pace

 

[Kiellinda]

welchen machste?

Hannover. Ist für Anfänger ja ganz gut geeignet hab ich gehört. Bin jetzt schon nervös.

 

[phönix]

Hannover. Ist für Anfänger ja ganz gut geeignet hab ich gehört. Bin jetzt schon nervös.

hannover ist klasse. sava und ich sind den marathon letztes jahr gelaufen. auf der ganze strecke waren nur 19 höhenmeter anstieg. also flach wie ein brett.
eine tolle stelle ist die grüne lunge unterwegs. da wünsch ichd ir viel spaße, gutes wetter und ein gutes durchkommen.