15 kilomter? Nicht sclecht. Soviel schaffe ich nicht. Ich Jogge meistens so um die 45 Minuten. Denke das sind gerade mal so zischen 6-7 KilometerGuten tag!!!
ja das blüht mir um 15 uhr noch mit meinem dad - wie immer 15 km durch den wald!!!!
war jetzt eine woche beim wanderreiten und viel gejoggt bin ich da nicht, aber viel gevöllert.....
ist jetzt dringend nötig!
Das reicht mir auch vollkommen!
nun man muß immer dran bleiben, aus der übung kommt man leider schneller als in die trainingsform....genauso wie die kalorien schneller drauf sind, als man beim laufen verbrennt....leider...eine erkältung und das ganze wirft einen zurück. da ich im büro arbeite ist so ein ausgleichssport nötig. man ist eben keine 20 mehr wo man essen und saufen kann , ohne zuzunehmen..leider.
aber 5 km ist schon mal was!
Wochenende!
Die Freundin!
Die Küche ist der Hammer. Ach, und bisher hab ich nur rumgelümmelt.
