Muskeln, die zwecks Ausdauer aufgebaut werden sollten eigentlich 48-72 Stunden Ruhephase habenSonst gerät man schnell ins Übertraining und man erreicht "negatives Training" und schädigt die Muskeln
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Sport-Späm!?
Spämmen ist so ziemlich das einzige, was ich als Sport betreibe - das aber meistens täglich und mit viel Ausdauer.![]()
Sport-Späm!?
Spämmen ist so ziemlich das einzige, was ich als Sport betreibe - das aber meistens täglich und mit viel Ausdauer.![]()
Ich wollte dir nichts vorschreiben, sondern es war nur als netter Hinweis gedachtOk dann Jogge ich halt heute Abend.
Zitat erster Post:SPÄM-Sport?
kann man da eine Meisterschaft machen?
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Jemand im englischen Forum hat sich erdreistet den thread vor uns ins Leben zu rufen, aber denen werden wir es wohl zeigen.[...]
Ich wollte dir nichts vorschreiben, sondern es war nur als netter Hinweis gedacht
Zu Spät.
Es ist bereits eine Meisterschaft![]()
So gut drauf?? Dann lass ich es haltZu Spät.
Es gibt zwar einige parallele Threats, aber der 1.000.000 SpamThreat auf englisch muss wohl dich gemacht worden sein. Es sei denn damit ist das Wacken Hot Tub (General Chat) gemeint, dann steht esund wie stehts?