Mal ne Frage an die Expertenprofis:
eine Freundin hat einen recht hohen Ruhepuls von 90, bei 28 Jahren und einer passablen Figur, nicht wirklich dick. Sie will laufen, um Fett abzunehmen und Muskulatur aufzubauen, also 60-70% der max. HF.
Rechne ich ihren Pulsbereich ganz normal aus, also...