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Heute wieder bissle länger
106,4 km
1103 Höhenmeter
30,7 km/h
Hat sich heute aber irgendwie nicht gut angefühlt. Also die Werte passen eigentlich zusammen, HF, Leistung, Tempo... aber gerade bergauf hab ich heute das Gefühl gehabt dass es gar nicht läuft...
Da ist mein Plan heute ordentlich in die Hose gegangen, wollte eigentlich, weil ich zu ner Einweisung in Füssen war, dort Rennrad fahren, aber da hats leider geregnet, als ich dann hätte radeln können...
Zuhause aber nicht, drum halt da wieder ne kurze Runde gedreht:
60,5 km
559 Höhenmeter...
Jo, das stimmt. Ich könnte eigentlich auch mal ne neue Couch gebrauchen. Die letzte hab ich tatsächlich bei Otto gekauft... Im richtigen Möbelhaus kriegste für 500€ ja gerade mal das Dekokissen von ner Couch.
Nochmal eine kurze Runde, weil wetter wird schon wieder schlechter.
60,5 km
609 Höhenmeter
31,1 km/h
Immerhin die Strava Climbing Challenge für diesen Monat abgeschlossen.
Hier auch. Ich hab das Gefühl dieses Jahr sogar deutlich mehr Greifvögel zu sehen, als sonst. Wobei ich das richtig schöne Vogels find, ich hab aber auch kein Tier was von denen attackiert werden könnte.
Vor 3 Jahren als ich noch bei Wangen gewohnt habe, wurde ich ein paar mal beim Laufen von...
Gefesselt? Diese True Crime Serie? Die is auf Amazon, hab ich aber nie angeguckt, als die Rauskam war aber mein Instagram feed voller Werbung dafür komischerweise. Wobei, so komisch is das gar nicht, wenn man bedenkt was für dingen ich so folge :ugly:
Nach der Arbeit ne ganz kurze Runde in der sengenden Hitze :ugly:
49,24 km
432 Höhenmeter
32,5 km/h
Von Kate habe ich ja schon Jahrelang nichts mehr gehört oder gesehen (seit ich mich bei Facebook gelöscht hab quasi 🤔 ) Wenn du die mal wieder sehen solltest, richte ihr schöne grüße aus :D...
Heute wieder kürzer
77,1 km
641 Höhenmeter
31,4 km/h
Trotz nur niedriger intensität (Normalisierte Leistung 253 Watt) irgendwie alles sehr anstrengend heute.